Содержание
Внешний эффект
В табаке содержится целый букет вредных веществ, причём воздействуют они не только на внутренние органы, но и на внешность. При регулярном воздействии табака на организм кожа получает меньше питания и очень быстро стареет. Она может и пожелтеть со временем, поры станут шире, а морщины — заметнее. Табак негативно сказывается и на состоянии зубов. Появляется даже так называемый налёт курильщика. Исследования показывают, что большинство курильщиков не осознаёт весь возможный урон, наносимый организму. И многие методы предупреждения попросту не работают! К примеру, 14% населения планеты считают эффективной методику графических изображений на пачках с табачной продукцией. Но в России эту практику давно считают надоедливой рекламой. Можно понаблюдать забавную картину в любом из супермаркетов страны, где сигареты выбирают с прежней охотой, но придирчиво отбирают наименее отталкивающую картинку на пачке.
Знаменательные события, связанные с этим днем
Рисунок 3. Волонтеры 31-го мая
Каждый год этот день проходит с определенной темой и лозунгом. В разные годы это были:
- «Курение и твоя нищета – замкнутый круг»;
- «Табак в любом виде смертельно опасен»;
- «Повышение санкций на продажу сигарет»;
- «Подготовка к простой упаковке сигарет».
В этот день устраивают пробежки, спортивные состязания, которые помогают отвлечься от курения и начать здоровый образ жизни. Составляют календари самочувствия, чтобы наблюдать, какие проходят изменения в организме после отказа от табака. Читают лекции, просвещая людей всех возрастов. В этот день можно посетить больницу, чтобы увидеть, как люди страдают от раковых болезней, спровоцированных курением. Поначалу кажется, что это все выдумки, но когда видишь своими глазами, тогда сознание резко перестраивается.
Хорошо бороться с курением помогает увлечение бегом и лыжами. Не для всех эти виды спорта подходят, но они реально помогают полностью уйти от зависимости.
МЦБС: Всемирный день без табака
31 мая 2018
для слабовидящих:
Работники библиотек МЦБС провели мероприятия, приуроченные к Международному дню отказа от курения и Всемирному дню без табака.
О.А. Кобец
Студенецкий СБФ: Студенецкий СБФ: Как табак по миру пошёл (6+)
29 мая библиотекарь Студенецкого СБФ вместе со ст. администратором СДК провели печа-кучу «Как табак по миру пошёл», приуроченную к Всемирному дню без табака.
Участники узнали, что Испанию можно назвать первой страной, попробовавшей табак и начавшей его распространение, побывали в Италии, Португалии, Англии и других странах, а также выяснили как табак в Россию попал.
Поговорили о том, почему люди стали курить и как формируется привыкание, чем опасна эта привычка и как можно от нее избавиться.
Библиотекарь Сытникова Галина Владимировна
Городской филиал: Конфетка или сигаретка (18+)
30 мая работники Городского библиотечного филиала №1 вышли на улицу, чтобы провести акцию «Конфетка или сигаретка».
Участниками этой акции стали случайные прохожие в парке культуры и отдыха им. Д.Т.Стихарева. Библиотекари во время беседы знакомили их с печальными статистическими данными, предлагали отказаться от курения, переломить сигарету и поменять ее на конфету. Как оказалось на практике в нашем городе много людей, которые не курят.
Зав. ГБФ №1 Якименко Е.
Центральная библиотека: Жизнь без табака (16+)
31 мая, в Международный день отказа от курения работники МЦБ провели беседу о вреде курения у выставки «Жизнь без табака». Выставка посвящена теме Дня «Табак и болезни сердца», объявленной Всемирной организацией здравоохранения в 2018 году.
Читателям и жителям города вручались буклеты «Жизнь без сигарет», призывающие любить себя и забыть вкус никотина навсегда.
Т.С. Наумова
Грицовский СБФ: За жизнь без табака! (16+)
31 мая, во Всемирный день без табака, библиотекари Грицовского СБФ провели акцию «За жизнь без табака», раздавая памятки «Курить не модно, дыши свободно».
Мы рассказывали нашим землякам, что в результате различных мероприятий
в России плавно снижается процент курящих, но вот статистика смертей всё-таки не радует. И сегодняшний день — это важная дата, которая дает нам понять, что согласно статистики, табак и пристрастие к нему — это гибель.
Алексеева О.Н.
Кукуйский СБФ: Брось курить – вздохни свободно! (12+)
31 мая библиотекарь Кукуйского СБФ вместе с работниками СДК провели акцию «Брось курить – вздохни свободно!», посвящённую Международному дню отказа от курения.
Ребятам и жителям д. Кукуй раздали буклеты «Мы против курения», в которых говорилось о том, что курение наносит непоправимый вред здоровью. Всем рекомендовали вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
В библиотеке оформлена одноимённая выставка-призыв, которая заставляет задуматься о последствиях курения.
Т.Е. Плаксина
Детская библиотека: Я — выбираю жизнь! (12+)
31 мая в Венёвской детской библиотеке для наших постоянных читателей была проведена беседа–размышление «Жизнь без табака», посвященная Всемирному дню без табачного дыма.
В ходе беседы ребята размышляли над проблемой табакокурения и его влияния на организм человека. Дети активно участвовали в викторине «НЕТ табачному дыму!». Все вместе по ролям прочитали сказку С.В. Михалкова «Как медведь трубку нашёл».
Сотрудники библиотеки вместе с юными активистами агитбригады «Антикур» отправились в центр города с «речевками» и призывами отказаться от курения. Прохожим раздавались буклеты «Курить в 21 веке не модно». А самые активные участники акции согласились проверить здоровый объем своих лёгких, надувая воздушные шарики. Оказалось, что некурящие люди гораздо быстрее и больше надували шарик, чем курящие. Что и следовало доказать!
К этому дню в библиотеке оформлена выставка–совет «Хочешь жить бросай курить». У выставки проводилась беседа «Дышать полной грудью».
Зав. ДБФ Емельянова Т.А.
Активная борьба с курением
Открытый разговор о пагубной привычке и её последствиях влияет на мировоззрение общества. Активная работа ведётся в следующих направлениях:
- вовлечение всех слоёв населения в борьбу с табакокурением;
- информационно-разъяснительная работа, профилактика вредной привычки;
- популяризация здорового образа жизни, пропаганда отказа от сигарет и иной табачной продукции.
В то время как население информируется о вреде курения, разрабатываются новые методы лечения никотиновой зависимости, табачные компании вкладывают огромные средства в рекламу своей продукции.
На кону этого противостояния — здоровье человека. И только Вы сами вправе решать: позаботиться о своём физическом благополучии и долголетии или же способствовать обогащению производителей табака.
Статистика в России
Наша страна внесла в национальный календарь событий это важное мероприятие, показывая активную заинтересованность социума в решении проблемы курения. Её актуальность подтверждает статистика
Так, в России курит 40 млн человек: 63 % всех мужчин (цифра вдвое превышает число никотинозависимых в США или Великобритании) и 15 % всех женщин. Количество курящих увеличивается на 1,5–2 % в год. Пагубное пристрастие уносит жизни 220 000 человек ежегодно. Поэтому так важно говорить о проблеме не только 31 мая, во Всемирный день отказа от курения. Даже зная о последствиях, люди не могут отказаться от сигарет, так как они оказываются в плену никотиновой зависимости.
Почему необходимо отказаться от курения?
В сигаретном дыму содержится порядка 100 химических компонентов, среди которых — мутагены, канцерогены, цитотоксические (повреждающие клетки) вещества. Курение табака способствует развитию более 20 заболеваний: рака лёгких, мочевого пузыря, гортани, полости рта, инсультов, инфарктов и прочих. Риск развития этих болезней повышается у никотинозависимых в 2–17 раз. Процент заболеваемости зависит от общей продолжительности (стажа) курения.
«Лёгкие» сигареты причиняют не меньший вред здоровью человека. Низкое содержание никотина в табачном дыме вынуждает курильщика бессознательно (для получения привычной дозы «наркотика») увеличивать ежедневное число сигарет, затягиваться глубже и чаще. «Лёгкая» табачная продукция содержит больше вредных примесей и смол, поскольку производится из второсортного сырья.
Всемирный день отказа от курения — первый шаг к созданию здоровой нации. Никотинозависимый человек, ощущая многотысячную поддержку незнакомых ему людей, а также близких и родных, может всерьез задуматься о вреде, который он наносит своему здоровью, и печальных последствиях пагубного пристрастия. Судя по многочисленным откликам, конечная цель акции вполне достижима. Мощная мотивация способствует отказу от вредной привычки, показывая преимущества жизни без никотина.
Обращения в прозе и стихах
Давайте сегодня дружно скажем всем: «Брось сигарету, не трогай ее!» И отправимся на природу. Посмотрите вокруг, сколько всего красивого и чудесного. Только лишь наша лень и безделье заставляют нас тянуться руками и очередной пачке. Давайте встретим этот день без пагубной привычки. Кто знает, может, потом мы продолжим видеть красоту?
В этот солнечный денек скажем мы курению:
«Уходи от нас ты прочь, всё, конец терпению!»
И сегодня без проблем день мы этот проведем,
«Без сигар и сигарет!» – бодро вслух произнесем.
____________________________________
Попробуй, сделай шаг на встречу,
Без табака и жизнь легка!
Ведь время очень быстротечно,
Начни лишь с одного шажка!
Как обстоят дела с табаком в нашей стране
31 мая — Всемирный день отказа от курения или день без табачного дыма
30.05.2019
Этот призыв адресован к курильщикам не только ради их собственного здоровья, но и в равной степени ради здоровья их близких, которые вынуждены находиться рядом с заядлым курильщиком.
Тема Всемирного дня без табака 2019 г. — «Табак и здоровье легких».
Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха: в нем содержится более 7000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов. При этом табачный дым может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов.
Проведение Всемирного дня без табака 2019 года позволит:
- повысить осведомленность населения в вопросах многообразия негативных последствий воздействия табака на здоровье человека, в частности:
- повышение риска возникновения рака легких, хронической обструктивной болезни легких;
- замедление роста и функционального развития легких младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом;
- информировать население о том, что химические компоненты табачного дыма могут провоцировать латентную инфекцию туберкулеза, а активная форма туберкулеза, осложненная пагубным воздействием табакокурения, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности;
- призвать заинтересованные стороны из различных секторов общества к практическим действиям, пояснив необходимость осуществления эффективных мер по сокращению употребления табака.
Информационно-просветительская компания 2019 года служит поводом активизировать выполнение мер, предусмотренных Рамочной конвенцией ВОЗ по борьбе против табака, и мероприятий MPOWER, доказавших свою эффективность:
- Monitor — отслеживание потребления табака и стратегий предупреждения табакокурения.
- Protect — защита людей от табачного дыма, запрет курения в общественных и рабочих местах.
- Offer — предложение помощи в целях прекращения употребления табака.
- Warn — предупреждение об опасностях, связанных с табаком.
- Enforce — введение запретов на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных изделий.
- Raise — повышение налогов на табачные изделия.
Родители, представители общественности должны также принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком и вторичным табачным дымом.
В марте 2019 года ВОЗ обратилась с предложениями:
- к правительствам — обеспечить соблюдение запретов на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака в рамках спортивных мероприятий, в том числе их видеотрансляции;
- к организаторам спортивных мероприятий — придерживаться строгой политики запрета табачной продукции в местах проведения мероприятий;
- к участникам — не получать спонсорскую помощь от табачных компаний.
Эти призывы связаны с тем, что результатом действий от табачных компаний является рекламирование и стимулирование продажи табачных изделий и употребления табака во всем мире, включая молодых людей, как в странах, где проводятся мероприятия, так и в странах, где они транслируются.
Успешная борьба с табачной эпидемией приносит пользу не только за счёт снижения экономических потерь для национальной экономики, но и защиты граждан от вредных последствий употребления табака, улучшения здоровья их легких.
Управлением Роспотребнадзора по Оренбургской области разработан и утвержден План мероприятий по подготовке и проведению Всемирного дня без табака.
При полном или частичном использовании материала ссылка на Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области обязательна.
Общественные мероприятия в день без табака
– так пишут в сети, но я будучи обычным пользователем, не смог найти никакой конкретной информации о запланированных акциях ни вчера, ни сегодня. Каким образом желающие избавиться от табачной зависимости люди смогут принять в них участие? Получается, вновь будет поставлена большая и абсолютно формальная галочка напротив 31 мая 2015 года, и ни один человек сегодня не то что не бросит курить, но даже не заметит торжественности момента. А так бы хотелось попасть на благотворительный концерт или какое-нибудь мероприятие. Я с удовольствием размещу у себя на сайте информацию и отчеты о них, если таковые найдутся, может я и впрямь лузер поиска?
Разумеется, бросить курить можно в любой день, главное чтобы этот день наступил не слишком поздно. Почему бы не воспользоваться случаем? Все мы часто ищем подходящий повод или мотив, чтобы впустить в свою жизнь серьезные изменения, и сомневаюсь, что отказ от табака для кого-то является мелочью, поэтому если вы все ещё курите, предлагаю не упускать шикарной возможности, хотя бы задумайтесь о своей привычке – это уже половина дела. Чем больше курильщиков, скажут «нет» сигаретам сегодня, тем заметней будет общественный протест. Предлагаю начать с себя.
