Как уснуть с похмелья и успокоить нервную систему

Известно, что сон является лучшим лекарством после пьянки. Но провалиться в забытье не всегда возможно, особенно если беспокоят тошнота и головокружение. Даже если удается уснуть, то сон получается неспокойным, кратким и поверхностным. Он не приносит облегчения и вымучивает еще больше. Если же такое состояние беспокоит человека в течение нескольких дней после длительной пьянки, не исключено возникновение белой горячки.

Подушка

Часто после алкоголя хочется спать, но это в том случае, если спиртного было выпито не слишком много. При сильной интоксикации имеют место все признаки алкогольного отравления, и тут уже не до сна. Все усилия в первую очередь направляются на очищение организма, а уже после избавления симптомов интоксикации следует хорошо выспаться.

При хроническом алкоголизме встречается патологическая бессонница, которая приводит к истощению организма и усугублению состояния. Отсутствие полноценного сна ночью приводит к сонливости и апатии днем. Причем неприятные проявления могут сохраняться на протяжении определенного времени после того, как человек отказался от спиртного.

Специалисты отмечают, что проблемы со сном имеются у детей, чьи матери употребляли спиртное во время беременности. Это доказывает негативное влияние алкоголя на нервную систему в период формирования плода. Не мочь уснуть, имея при этом сильную потребность во сне, – ситуация не из приятных. При длительном отсутствии сна больному необходимы квалифицированная помощь и медикаментозное лечение.

Причины появления бессонницы

Алкоголь является сильнейшим депрессантом. Именно поэтому очень часто после отрезвления в голову выпившего приходят сумбурные мысли, которые приводят к панике, тревожности, агрессии. Пока человек не успокоится, уснуть ему не удастся. Бессонница с похмелья может иметь длительный характер, особенно если человек долго злоупотреблял спиртным. Помимо проблем со сном, имеют место:

Нейтрализовать негативное воздействие этанола поможет активированный уголь. Причем принимать препарат стоит не только непосредственно после пьянки, но и в течение следующих дней. Это поможет быстрее вывести токсины из организма и ускорить восстановительные процессы.

Отдых

Так почему с похмелья возникает нарушение сна? Одной из причин бессонницы являются скачки артериального давления. При высоких цифрах больной может испытывать головокружение, головные боли и учащенное сердцебиение. Если же употребление спиртного сопровождается курением, то состояние человека усугубляется, поскольку никотин способствует сужению сосудов.  В таком состоянии запрещено принимать кофе и чай, которые еще больше тонизируют, усиливают депрессию и препятствуют снижению артериального давления.

Заснуть с похмелья бывает тяжело и по более простой причине – из-за расстройства пищеварения. Если человек мучается болями, жидким стулом или изжогой, то о нормальном сне говорить не приходится. После разового употребления спиртного обычно удается быстро восстановиться и вернуться к нормальному сну. Однако длительные запои могут негативно сказаться на работе мозга и ЦНС, что приводит к устойчивому нарушению сна.

Постель

Помощь при алкогольной бессоннице

Врачам все чаще приходится слышать вопрос: «не могу уснуть с похмелья что делать». Специалисты советуют не заниматься самолечением, а воспользоваться квалифицированной медицинской помощью.

Врачи часто сталкиваются с такими ситуациями, когда пациент, желая быстрее успокоиться и уснуть после употребления спиртного, принимает препараты, которые еще более усугубляют его состояние, а порой приводят к тяжелейшим осложнениям. Любой спиртной напиток несовместим с такими средствами, как:

  • «Корвалол» и «Валокордин» – при взаимодействии со спиртным могут вызвать коматозное состояние, поскольку содержит фенобарбитал, который сам по себе считается довольно агрессивным компонентом;
  • «Афобазол» – не работает в сочетании со спиртным, к тому же его действие проявляется спустя несколько суток после начала лечения, поэтому быстро успокоиться после пьянки с его помощью не получится;
  • «Феназепам» – наиболее опасен в сочетании со спиртным, может привести к подавленности, суицидальным настроениям, выраженным побочным эффектам. Лекарственный сон после употребления алкоголя может привести к остановке дыхания во сне, стенокардии, непроизвольному мочеиспусканию, временной амнезии.

Причёска

После употребления спиртного стоит воздержаться от использования настойки боярышника, «Валосердина» и ряда успокоительных препаратов, которые, может, и не навредят здоровью, но не принесут никакой пользы.

И все-таки, как быстро уснуть с похмелья без вреда для здоровья? Если имеются проблемы со сном после однократного употребления спиртного в больших количествах, то обычно организм сам справляется с этой проблемой, как только интоксикация исчезает. Все усилия больного направляются на выведение отравляющих веществ. С этой целью употребляются энтеросорбенты, минеральная вода, ягодные и фруктовые морсы, которые одновременно восполняют дефицит жидкости и витаминов в организме.

Как уснуть с похмелья человеку, длительное время употреблявшему спиртное? В этом случае приходится говорить об алкогольной зависимости, лечение которой требует комплексного подхода. Как справиться с длительным запоем, подскажет квалифицированный нарколог, он может назначить антиалкогольные препараты, которые сегодня несложно приобрести анонимно в интернете.

Ёлка

Принимать успокаивающие препараты после употребления спиртного следует с предельной осторожностью. Не рекомендуется налегать на аптечные медикаменты. В этом плане будут более эффективны травяные сборы, которые действует мягко и не вызывают привыкания. Мягким успокаивающим действием характеризуется отвар зверобоя. Полезно пить перед сном чай из мелиссы, мяты, ромашки, который положительно скажется на работе нервной системы и нейтрализует негативное воздействие токсинов.

Если бессонница является результатом нарушения кислотно-щелочного баланса и авитаминоза, то полезно принимать препараты янтарной кислоты, витамина C, молочной кислоты.

Если человек говорит: «с похмелья не могу уснуть», то ему стоит серьезно задуматься о своем здоровье. При обычных обстоятельствах спиртное вызывает сонливость, если же возникает обратное – речь идет о сильнейшей интоксикации организма с последующим развитием патологических процессов.

(Visited 1 127 times, 1 visits today)
Adblock detector