Содержание
Люди, склонные злоупотреблять спиртными напитками нередко замечают, что после алкоголя на утро нет чувства насыщения, сколько бы ты ни ел. Почему развивается сильное чувство голода, заставляющее снова и снова возвращаться на кухню за едой?
Почему человек чувствует голод
Появление чувства сытости или голода контролируется таким веществом, как глюкоза. Когда уровень глюкозы в крови падает, специальные рецепторные клетки оповещают об этом мозг и развивается желание поесть, а после поступления новой порции глюкозы в организм наступает чувство сытости, удовлетворенности за счет других рецепторов, которые оповещают о возвращении уровня глюкозы к нормальным показателям.
Центр голода, отвечающий за появление соответствующего чувства, расположен в гипоталамусе, а рядом с ним находится центр насыщения. Совместная работа этих центров обеспечивает нормальный уровень глюкозы в крови и защищает человека от истощения или, напротив, переедания.
Гипоталамус также является структурой мозга, которая чувствительна к холецистокинину, вырабатываемому кишечником при поступлении в него пищи, и серотонину, который не дает организму ощущать потребность в простых углеродах. Еще один гормон, влияющий на работу центров голода и насыщения – это инсулин, вырабатываемый в поджелудочной железе и берущий под свой контроль процессы обмена глюкозы. Благодаря инсулину вырабатывается лептин – гормон, также подавляющий чувство голода и обеспечивающий нормальное функционирование ЖКТ.
Запомните! Чувства голода и насыщения регулируются многими гормонами, которые слаженно обеспечивают нормальное функционирование организма.
Связь алкоголя и голода через мозг
Как видно, чувство голода, возникающее в организме – это результат сложного взаимодействия нескольких структур между собой. И тогда закономерен вопрос о том, к каким нарушениям в этом взаимодействии приводит употребление алкогольных напитков?
Прежде всего, необходимо помнить, что этанол – это нейротоксин, повреждающий клетки головного мозга. Под бесконтрольным влиянием любого спиртного напитка у человека нарушается процесс передачи импульсов между нейронами, мозг теряет связь с остальным телом, переставая получать информацию от всех органов и систем или получая ее в недостаточном объеме.
Приём спиртных напитков приводит к тому, что гипоталамус может не получать нужных импульсов о том, что человек недавно поел и уровень глюкозы в крови возрос. Объясняться это будет как раз нарушением передачи нервных импульсов.
С другой стороны, нервная передача может оставаться нетронутой, но могут повреждаться рецепторы в головном мозге, чувствительные к тем или иным гормонам, оповещающим организм о наступившем насыщении. В таком случае после очередного приема алкоголя чувство сытости также будет задерживаться, так как гипоталамус не получит соответствующей команды от желудочно-кишечного тракта.
Важно! Проблема не всегда кроется в нарушении мозговой деятельности. Гораздо раньше страдают органы ЖКТ.
Влияние алкоголя на ЖКТ
Проблемы с насыщением не всегда развиваются из-за негативного влияния спиртных напитков на мозговую деятельность. Иногда причина кроется в том, что этанол негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. В этом случае страдать может как только одно из звеньев, отвечающих за чувство сытости, так и сразу несколько.
В первую очередь спиртные напитки негативно влияют на деятельность поджелудочной железы. В итоге в области ее проекции пациент может ощущать боль, а процессы продукции инсулина, контролирующего уровень глюкозы в крови, будут нарушены. В некоторых случаях у больного даже разовьется панкреатит, если он употребляет спиртное совсем без контроля.
При нарушении выработки инсулина нарушается и выработка лептина. Человек продолжает хотеть есть, мучается от голодного урчания в животе. Попадая в кишечник, этанол способен вызывать ожог органа, из-за чего нарушается процесс выделения холецистокинина. В этом случае человек, казалось бы, поел, но он все равно чувствует голод, у него урчит в животе. Объясняется это тем, что холецистокинин не выделяется и, соответственно, мозг не получает сигнала о поступлении в организм пищи.
При воздействии алкоголя на желудок также из-за раздражения стенок может активно синтезироваться гормон грелин, отвечающий за чувство голода, побуждающий человека наполнить желудок. В этом случае у него, опять же, урчит в животе от голода, ему неконтролируемо хочется есть.
Появление неутоляемого голода после приема алкоголя имеет сложную природу. Чаще всего. В процессе играют роль, как мозговые нарушения, так и негативное влияние на ЖКТ.
Другие причины голода
Если вы постоянно чувствуете желание поесть, но при этом не злоупотребляете алкоголем, стоит подумать о других заболеваниях. К появлению неприятного чувства могут привести:
- постоянное потребление сладкого;
- длительные перерывы в еде;
- малое количество сна;
- частые стрессы;
- некоторые серьезные заболевания, требующие врачебной диагностики (сахарный диабет, булимия, гипертиреоз, некоторые паразитарные патологии).
Бороться с чувством голода, развившемся на фоне приема алкоголя можно, опираясь на рекомендации из интернета или советы врачей. Эффективны будут также рецепты народной медицины, которые тоже можно найти в интернете.
Запомните! Просто устранить желание постоянно потреблять пищу – это не выход. Необходимо бороться с причиной проблемы, то есть с пристрастием к употреблению алкоголя!
Если неприятное чувство – следствие какой-либо более серьезной патологии, необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу для уточнения диагноза и выбора подходящей терапии. Голод – не всегда следствие неконтролируемого алкоголизма. Иногда он свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.
