От чего  зависит время выведения алкоголя из организма?

Сложно точно сказать, каково время выведения алкоголя из организма. На процесс очистки влияет множество факторов, начиная от того, употребляется человеком вино, пиво или водка, и заканчивая тем, какая у него генетическая наследственность. Время действия алкоголя можно рассчитать примерно, зная средние цифры для обычного человека и учитывая индивидуальные особенности организма.

Не стоит бояться, проводя примерные расчеты. Если после употребления спиртного нужно, например, сесть за руль, то рекомендуется прибавить к любому полученному сроку еще полчаса-час, чтобы точно обезопасить себя от проблем с работниками полиции.

Факторы, влияющие на процессы вывода

Существуют вычисленные учеными и врачами стандарты полного выведения алкоголя из организма. Так, например, вино в количестве одного бокала из взрослого мужского организма, вес которого составляет от 70 до 80 кг, будет удаляться в течение 1,5-2 часов. Сроки можно уменьшить, влияя на тело извне. Например, пьется кислый сок или чай с сахаром, чтобы уменьшить время вывода алкоголя из организма и помочь ему восстановить силы после воздействия токсинов.

Важно! То, сколько времени понадобится для конкретного человека на очистку организма полностью, будет зависеть только от личных особенностей. Рассчитать что-либо, не зная основных параметров, практически невозможно.

Время действия алкоголя во многом зависит от активности ферментов печени. Именно под их влиянием происходит расщепление этанола до ацетальдегида и других производных. В неизмененном виде спиртное выводится легкими, что позволяет оценивать содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе, а также с помощью потовых желез.

Выведение алкоголя из организма может меняться в зависимости также от следующих факторов, которые обязательно нужно учесть:

• количества выпитого (чем больше употреблено, тем дольше тело будет избавляться от токсинов);
• пола (у женщин период удаления токсинов будет более значительным, нежели у мужчин);
• вида выпитого напитка (пиво из организма человека исчезает быстрее, чем вино, а вино быстрее, чем водка);
• состояния здоровья (если есть хронические болезни, понадобится больше времени на очистку тела от токсинов);
• индивидуальных особенностей (если у человека предрасположенность к тяжелому похмелью, например, то ему нужно больше времени, чтобы прийти в себя).

Возможно ли рассчитать точные сроки? Идеальных результатов получить не удастся, но если знать особенности своего организма, то можно будет очень близко предположить, как долго алкоголь полностью выводится из организма.

Период очистки организма

Чтобы провести расчет, через какое время спиртное полностью покинет тело, нужно опираться в первую очередь на вид напитка и его крепость, а также на вес человека. Людям необходимо часто получить наиболее точные цифры, но идеальный расчет сделать в домашних условиях все равно будет невозможно.

Стандартный вывод алкоголя таков: за 1 час организм теряет 0,1 г спирта на 1 кг веса. Но важно помнить, что спиртное измеряется в мг, стоит использовать 0,79 г, чему равен 1 мл.

Сколько времени держится алкоголь в организме человека в зависимости от его вида? Показатели таковы:

• водка в количестве одной стопки выводится 4-4,5 часа;
• коньяк в том же количестве выводится в течение 5-5,5 часов;
• то, сколько выводится пиво, зависит от его количества, но на два стакана в среднем уйдет 2 часа;
• некрепкое вино в количестве 200 г уходит через 4 часа из женского организма и немного быстрее из мужского.

Важно! Мужским организмом вино и любое другое спиртное утилизируется быстрее. У многих женщин процессы расщепления этанола замедлены, что необходимо учитывать, проводя расчеты.

Важные поправки

То, сколько выводится алкоголь из организма, может меняться в зависимости от ряда особенностей тела, которые стоит учитывать. Дополнительные факторы, из-за которых сроки рассасывания могут увеличиться:

• дольше чем у обычного человека не наступающее опьянение свидетельствует о том, что организм медленно борется с токсином, а, значит, к основному времени надо прибавить еще 20% от него;
• нужно учитывать появляющиеся симптомы похмелья и, если они очень сильно выражены, то к стандартному сроку прибавляют минимум 50% от него же;
• этанол будет держаться дольше, если у человека на момент его распития изначально плохое самочувствие или есть какие-либо проблемы с общим состоянием здоровья хронического типа (в этом случае к времени прибавляют еще один такой же промежуток).

Многие ошибочно полагают, что алкоголь выводится из организма медленнее только у тех людей, у которых есть проблемы с печенью или почками. Это мнение неправильное. Вывод алкоголя занимает большие сроки и в том случае, если пьяница простужен, имеет хронические патологии легких, сердца, сосудов или иных органов. Учету в расчетах подлежат все заболевания.

Как снизить уровень токсинов

Если надо вывести токсины из организма побыстрее, потребуется перед застольем воспользоваться несколькими хитростями. Так, например, токсины выведутся лучше, если перед застольем за несколько часов выпить активированный уголь. Впоследствии в течение всего праздника прием угля повторяют через каждые 2-2,5 часа.

Чтобы алкоголь быстрее покинул тело, можно:

• больше есть и меньше пить;
• постоянно дышать свежим воздухом (следить за тем, чтобы комната проветривалась, выходить иногда прогуляться);
• для выведения можно использовать легкие спортивные упражнения или неспешную пешую прогулку;
• спиртное выйдет быстрее, если употреблять кисломолочные продукты;
• токсины также выходят активнее под действием витамина C.

Если вышло так, что воспользоваться народными советами не получается, то не рекомендуется пить крепкий чай или кофе, есть жирное и жареное или ложиться спать, чтобы не затормаживать процессы очищения. Токсины выводятся активнее, когда организм бодрствует, о чем важно помнить.

То, сколько времени алкоголь будет находится в крови, во многом зависит не только от особенностей человека и вида спиртного, но и от поведения. Снизить токсичность этанола можно, если правильно вести себя после его употребления и не забывать об элементарных народных советах.

То, через сколько токсины покинут организм, зависит от множества факторов. Пока что никому еще не удалось создать единой таблицы или системы, по которой можно будет легко делать какие-либо выводы. Поэтому человеку приходится полагаться на знание собственного организма и вести расчеты, исходя из знания своих индивидуальных особенностей.