Коллекция плакатов о вреде курения

Внешность при курении

Лишний вес, сухая кожа лица и тела, крошащиеся зубы, ломкие волосы, сопровождающиеся дурным запахом изо рта и частой икотой. Не самое приятное зрелище, не так ли? Но после курения это естественное наказание. Проблемы с весом возникают из-за нехватки кислорода после очередной затяжки в процессе курения.

Следствием курения может стать не только лишний вес, икота, плохая кожа на лице, но также курение замедляет рост организма, если человек начал курить ещё в подростковом возрасте.

Вообще, психология курения у подростков чаще всего строиться на основах самореализации через большинство. «Если все так делают – то и я могу». Это опасное заблуждение, из которого ребёнку должны помочь выйти родители, замечая его уникальность, заменяя наказания искренней любовью. И доказывать вред курения лучше всего собственным примером – не курить при ребёнке никогда.

Нельзя обойти вниманием такую тему, как курение и зубы. Изменение микрофлоры ротовой полости после курения приводит к воспалению дёсен, дёсны после этого деформируются, зубы начинают крошиться и выпадать

Даже если вы выкуриваете несколько сигарет в месяц или того меньше, последствия курения остаются в организме. Продукты распада никотина выходят из организма долгое время. После каждой затяжки человек испытывает необратимые изменения – теряется влага, увядает лицо, изменяется вес, появляется икота, болит горло. И это только самые лёгкие последствия. Не доводите себя до рака и инфарктов, берегите здоровье.

Мы достаточно рассказали о вреде курения, хотя это далеко не все известные факты. Не курите и будьте здоровы!

Этапы работы

Так как должен быть оформлен санбюллетень о вреде курения, чтобы он был и выразителен и насыщен информацией, но без эффекта невразумительного разукрашенного листа ватмана?

Правильный санбюллетень о вреде табакокурения начинается с ответа на вопрос, кому он адресован. Если это взрослые курящие люди — то упор должен делаться на убеждение бросить курить. Если это будущие матери, то актуальна информация о влиянии курения на плод и дальнейшее развитие ребенка.

Второй момент — где будет размещаться готовый бюллетень. Если в коридоре стационара или в образовательном учреждении, то можно предусмотреть его периодичность. Если в холлах поликлинического учреждения, то санбюллетень о вреде курения выпускается как непериодическое, статичное издание.

Размещаться санбюллетень должен на уровне глаз среднего роста контингента, то есть с учетом возрастных особенностей целевой аудитории. Необходимо предусмотреть достаточное освещение, а также проверить наличие рядом других источников информации, и если они имеются, то сведения, имеющиеся в них,  не должны противоречить или повторять имеющуюся в санбюллетене.

После проработки этих моментов продумывается концепция и формулируется тема санбюллетеня.

Следующий этап — сбор информации по теме, написание статей, выборка фактов, подборка фотографий и иллюстраций.

При написании текстов санбюллетеней нужно помнить о том, что  это профилактическое средство санитарного просвещения, основная информация должна быть направлена именно на предупреждение заболеваний или состояний. Применительно к санбюллетеню о вреде курения речь должна идти о том, как можно предотвратить или уменьшить риск заболеваний после отказа от курения.

При этом важно не «пытаться объять необъятное». То есть, если санбюллетень размешается в поликлинике, то у кабинета каждого врача-специалиста размещается своя, специфичная информация: у пульмонолога о предотвращении заболеваний легких, у гастроэнтеролога — о том, как помочь слизистой желудка поврежденной хроническим табакокурением

Использование специфической терминологии, а также слов и определений, требующих пояснений или перевода не рекомендуется.

Рисунки, изображения и фотографии должны дополнять информацию, но не служить украшением ради украшения. Оптимальное число иллюстраций на стандартном листе ватмана — 5 небольших, в пределах 10-12 см или одна-две больших, размером до 25 см.

Комбинация маленьких и больших иллюстраций требует определенного опыта — например, большая иллюстрация должна играть акцентуализирующую роль и могут располагаться безотносительно текста. Картинки маленькие имеют дополняющее значение и размещаются в непосредственной близости от слов, которые призваны проиллюстрировать.

Заголовок и вывод санбюллетеня о вреде курения должны быть яркими, привлекать внимание, причем не столько средствами художественного оформления, сколько своей оригинальностью  Заголовок должен вызвать желание ознакомиться с содержанием, а вывод — побудить узнать больше информации по теме или посетить врача

Текст этой презентации

Слайд 1

КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Слайд 2

О вреде курения известно всем и каждому с детских лет. Любой курильщик может прочесть об опасности его здоровью на пачке сигарет.

Слайд 3

Сигаретный дым при непосредственном контакте с легкими весьма увеличивает риск таких болезней как рак, эмфиземия, пневмония, хронический бронхит, другие заболевания. У заядлых курильщиков отмечается периодическое ухудшение зрения, пожелтение ногтей и зубов, увеличение количества морщин, появляется синдром «Лицо курильщика».

Слайд 4

Тревожная статистика. Выкуривая одну сигарету, человек теряет 15 минут своей жизни. В зависимости от стажа курильщика и интенсивности курения жизнь курящего уменьшается на 2-10 лет. После выкуренной сигареты биение сердца учащается на 10-17 ударов в минуту.

Слайд 5

Курильщик вдыхает табачный дым, содержащий более 2000 различных веществ, 100 из которых чрезвычайно опасны для живого организма, а 14 способствуют развитию рака. В дыме присутствуют такие радиоактивные вещества как свинец, полоний, висмут. Человек выкуривая в день пачку сигарет, за год получает облучение в 500 рентген!

Слайд 6

Курильщики становятся слабослышащими в 2 раза чаще, чем некурящие. Среди курильщиков в возрасте 60-69 лет гораздо хуже слышат 56,4%.

Слайд 7

Почему курение убивает? Никотин – сильнейший яд. В небольших дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе, а в больших дозах – вызывает ее паралич (останавливается дыхание, прекращается сердечная деятельность). Из-за раздражающего действия никотина на нервные окончания в полости рта десны рыхлеют, эмаль повреждается, растет вероятность появления кариеса.

Слайд 8

Табачный дым и организм человека. Под воздействием табачного дыма сосуды головного мозга в течение некоторого времени расширяются, расширение быстро сменяется сильным сжатием, кровоснабжение организма ухудшается, а работоспособность человека падает.

Слайд 9

1. Сигарета становится для подростков запретным плодом. Им интересно попробовать нечто новое. Детское курение позволяет школьникам чувствовать себя самостоятельными. Это чувство усиливается в разы, если курение несовершеннолетних не вызывает никакой реакции со стороны взрослых. 2. Курение в школе воспринимается как некий авторитет, подростки чувствую себя «крутыми».

Слайд 10

КУРИТЬ — ЭТО НЕ КРУТОЭТО ОТСТОЙ 3. Детское курение — это своеобразное влияние массовой культуры. Подростки пытаются подражать взрослым, героям любимых кинофильмов. Сигарета — это символ взрослой жизни. 4. Курение школьников носит массовый характер. Это влияние сверстников. Когда в компании сигарету попробовал один подросток, он обязательно предложит её и другим. Чтобы не казаться «белой вороной», отказываются единицы.

Слайд 11

Так же сильно токсические вещества и никотин сказываются на уме ребенка. Чем младше курящий подросток, тем сильнее нарушается кровоснабжение мозга под действием никотина

У курящих школьников ухудшаются координация движений, способности к логике, объем кратковременной памяти, внимание

Слайд 12

Курящие подростки хуже переносят нагрузки в школе, часто переутомляются. Наибольшее количество двоечников обнаруживается среди курильщиков.

Слайд 13

Раннее увлечение табаков приводит к тому, что став взрослым, человеку трудно отказаться от никотиновой зависимости. У ребенка очень быстро формируется никотиновая зависимость. Потому что в этом возрасте нервная система не зрелая, и воздействие психоактивного вещества – табак вызывает гораздо сильный эффект для здоровья ребенка, чем у взрослого человека.

Определения [ править | править код ]

Не существует однозначной и единой трактовки понятия вредной привычки.

Согласно ГОСТ Р 52495-2005 «Социальное обслуживание населения. Термины и определения.» вредная привычка — это

привычка к употреблению алкоголя, наркотиков, токсических веществ, курению, использованию нецензурных выражений, отрицательно влияющая на здоровье .

Педагогический энциклопедический словарь под редакцией Б.М. Бим-Бада определяет вредные привычки как навязчивые действия, отрицательно сказывающиеся на поведении, физическом и психическом развитии ребёнка . Универсальный дополнительный практический толковый словарь Мостицкого характеризует вредную привычку как «автоматически повторяющееся» и «вредоносное» для всех действие

Голландский психолог и социолог Ягер акцентирует внимание на «позитивный результат» вредной привычки «в данный момент» и её «разрушительный эффект в долгосрочной перспективе»

Новые статьи о курении. Выпуск 15

Новые статьи о курении
Рассылка курса «Мягкий способ бросить курить»

Выпуск No 15

2012.08.09

Здравствуйте, уважаемый читатель!
Сегодня в нашем выпуске анонсы новых статей:

58. Опрос о вреде курения
Существует
мнение о том, что каждый курящий человек совершенно точно знает о вреде этой
ужасной привычки. Как показал наш опрос
о вреде курения, мало кто понимает, насколько разрушительным является
сигаретный дым, как для активного курильщика, так и для людей находящихся
рядом. Вопросы мы задавали исключительно курящим, ведь кто как не они должны
знать все стороны своей привычки.
Результаты
поражают. Люди, убивающие себя при помощи табака совершенно не грамотны в
вопросах безопасности. 95% наивно полагали, что более лёгкие сигареты
являются практически безвредными, хотя уже давно доказано, что их действие
настолько же губительно, как и очень крепких сигарет. Опрос о вреде курения наглядно показал безграмотность в отношении
вредных привычек нашего населения. Многие из них даже не читают то, что
написано на пачках. А многие сообщают, что им стало даже интереснее, ведь на
каждой пачке написано что-то новенькое!Весь текст: http://nekuri.masterlan.info/?p=1516

59. Моды, разрешающие курение fallout new
vegas и влияние на подрастающее поколение

Десять
лет назад начинали курить, засматриваясь на киногероев, смачно затягивающихся
сигарой и со спокойным лицом, идущих в одиночку против всей советской армии.
Сегодня также хватает героических личностей на экранах наших телевизоров, но
современные дети большую часть времени играют в компьютерные игры. И что мы
видим — создаются специальные моды, к примеру, разрешающий курение fallout new vegas.
Безусловно, подобные дополнения делают игру намного интереснее и
увлекательнее.Весь текст: http://nekuri.masterlan.info/?p=1528

Информация от наших коллег:

Большинство людей активно следят за фигурой, в том числе и за калориями. Все знают, что излишне калорийная пища может привести к чрезмерной массе тела. Считать калорийность всего, что человек съедает ежедневно – это трудный процесс. Даже если найти универсальную таблицу калорийности, это дело может затянуться на несколько часов. Можно ли вообще упростить расчет калорийности?

 Да, с помощью программы «Контроль веса и питания». Заходите, скачивайте и пользуйтесь на здоровье. Сайт http://nokaloriy.ru.

60. Как повлияло распоряжение о запрете курения в общественных
местах на курильщиков

Борьба
с курением достигла масштабов целой страны, и наконец-то было выпущено распоряжение о запрете курения в
общественных местах. Однако сегодня мы провели небольшой опрос, в котором
спрашивали людей различных возрастных категорий о том, считают ли они это
верным. Принимали участие, как курильщики, так и люди, страдающие от
пассивного курения.
Как
показали результаты, большинство курильщиков просто не понимают, что значит
общественное место и поэтому продолжают курить пока идут на работу, на учебу
и так далее. Но ведь это уже является общественным местом. Люди, идущие рядом
с вами, чувствуют запах сигарет, дышат дымом, который вы выдыхаете. Подобное
поведение не приемлемо в принципе. Необходимо проводить многочисленные
разъяснительные рекламные мероприятия, направленные на уменьшение безграмотности
среди нашего населения. Весь
текст: http://nekuri.masterlan.info/?p=1543

61. Как правильно составить санбюллетень о
вреде курения

Давайте
разберемся, что такое бюллетень в современном понимании. Сегодня, можно
сказать, что это периодическое издание, направленное на донесение той или
иной информации целевой аудитории. Санбюллетень
о вреде курения призван воздействовать на умы курильщиков, так или иначе,
заставляя их негативно относиться к вредной привычке и в дальнейшем полностью
от неё отказаться. Подобные издания являются одним из самых действенных
способов донести до человека информацию, однако, множество изданий относится
к подобным выпускам спустя рукава и на выходе получается просто сборник
картинок, не несущих никакой смысловой нагрузки. Разве вид лёгкого курильщика
заставил вас бросить? Сомневаюсь. Необходимо указание причин и тех изменений,
которые вас ожидают в результате отказа.Весь текст: http://nekuri.masterlan.info/?p=1576

Поделитесь своим мнением о материале прочитанной статьи в комментарии

Ваше мнение важно и для нас, и для авторов, и для других читателей.

Курс
«Мягкий способ бросить курить»http://www.nekuri.masterlan.infonekuri@masterlan.infoИнтернет-школа
«MasterlanSchool»www.masterlan.infoschool@masterlan.info

Почему люди начинают курить?

Перед тем как перейти к эффективным профилактическим мерам, стоит ответить на вопрос: почему же люди вообще начинают курить?  Чаще всего люди начинают курить в детстве, подвергаясь влиянию окружающего общества: курящих родителей, старших друзей или братьев. Школьник стремят подражать тому, кого они считают своим примером.

В некоторых случаях к сигаретам приводит банальное детское любопытство. Ребенок хочет попробовать то, о чем многие так часто говорят вокруг и берет в руки сигарету. Ещё одной популярной причиной начала курения у подростков является мода. Особенно этому подвержены молодые девушки. Курение для них превращается в некий красивый ритуал.

Кроме того, многие психологи отмечают, что курение превратилось в своего рода вид социального общения. Зачастую в курилках люди обсуждают последние новости, делятся своими переживаниями и мнениями.

Также результаты опросов показывают, что человек с сигаретой для многих людей выглядит привлекательнее, что приводит к желанию человека выглядеть также.

При этом, многие начинающие курильщики испытывают неприятные физические ощущения от табакокурения, но намеренно не показывают этого окружающим, дабы  не прослыть слабыми.  Через некоторое время организм полностью привыкает к поступлению яда, и у человека развивается полноценная зависимость.

Профилактика табакокурения

Никотиновая зависимость является серьезной проблемой, крепко связывая психику человека. На сегодняшний день существует несколько различных способов борьбы с зависимостью, которые помогут вам бросить курить. Но, несмотря на это, лучше вовсе не начинать курить, чем потому пытаться избавиться от этой вредной привычки.

Профилактика табакокурения должна быть комплексной и включать все следующие меры:

Не подавайте ребенку пример. Если вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому вам нужно бросить пагубную привычку. Кроме того, важны и обратные меры: подайте ребенку позитивный пример, путем занятий спортом и физкультурой.
Запрет табачной рекламы. Во многих странах подобные меры уже активно применяются, поэтому увидеть в свободном доступе рекламу сигарет почти невозможно. Это приводит к тому, что у ребенка не возникает лишнего интереса к табаку. Кроме того, некоторые государства запрещают даже свободно выкладывать сигаретные пачки в продаже, а на самих пачках изображаются последствия курения в виде различных заболеваний.
Информирование

Очень важно говорить детям о курение, а не стараться полностью уберечь их от всякой информации. Вы должно подробно разъяснить ребенку о негативных последствиях курения.
Пропаганда здорового образа жизни

У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — здоровый образ жизни. Пропагандируя спорт и физкультуру, вы можете уберечь подрастающее поколение от попадания в лапы вредной зависимости. Как уже было сказано выше, для детей и подростков очень большую роль играет окружающее их общество. Чем здоровее общество, тем здоровее вырастут и они.
Запрет на продажу сигарет детям до 18 лет. Это естественная мера, которую давно приняли все страны мира. К сожалению, многие недобросовестные продавцы позволяют себя продавать сигареты детям ради личной выгоды.
Запрет на курение в общественных местах. Еще один полезный антитабачный закон, который в последнее время заработал и в России. Благодаря ему, дети не только избегают негативного примера, но и окружающие люди не страдают от пассивного курения.

Это важно: вред от пассивного курения также очень велик. Нахождение в прокуренном помещении серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательных путей, онкологии и многих других недугов, характерных для курильщиков

Вред пассивного курения является основным доводов в пользу ограничения свободного табакокурения в общественных местах.

(Visited 1 times, 1 visits today)
Adblock
detector