Врач-психиатр Павел Бесчастнов о никотиновой зависимости и влиянии никотина на мышление

Самые распространенные заболевания на фоне никотиновой зависимости

Хотя употребление табака в любом виде наносит серьезный вред здоровью, выделяют патологии, развитие которых наиболее вероятно на фоне курения. Зависимые от сигарет люди находятся в группе риска по развитию рака или саркоидоза легких. Бороться с последствиями нарушений придется, даже если порвать с привычкой удастся вскоре после постановки диагноза.

Скопление секреции в дыхательных путях повышает опасность развития бронхита. При отсутствии качественной медицинской помощи заболевание может перейти в хроническую форму. Повышенное количество слизи в легких создает оптимальную среду для жизнедеятельности патогенной микрофлоры.

Поэтому увеличивается риск развития туберкулеза. Так как симптоматика этой патологии у курильщиков отличается, они легко могут стать источником распространения инфекции.

Пагубная привычка влияет на функционирование мочевого пузыря. Сначала проблема сопровождается признаками, характерными для цистита: зудом, жжением, частными позывами к мочеиспусканию, слабостью и прерывистостью струи в процессе опорожнения.

Так как попавший в организм никотин перерабатывается печенью, нагрузка на неё повышается. В результате начинается процесс замены клеток соединительной тканью, что способствует развитию гепатита и цирроза.

Постепенное разрушение печени приводит к избытку глюкозы, что создает оптимальные условия для развития сахарного диабета.

Никотин способен вызвать застой желчи. На основе этого начинается воспаление стенок пузыря, что создаёт условия для развития холецистита. У курильщиков со стажем заболевание быстро переходит в хронический вид.

Курение в подростковом возрасте

Вред курения для детей и подростков обусловлен физиологической незрелостью организма. Легкие формируются только к 12–13 годам. Остальные органы в полном режиме начинают работать лишь по достижении совершеннолетия.

Во время курения в кровь поступает угарный газ. Вступая в контакт с гемоглобином, он замещает собой кислород. Страдают от гипоксии сердце, легкие. Если школьник начал курить в младших классах, к 12 годам у него появляется одышка, аритмия. В 30 лет он будет страдать бронхитом, эмфиземой.

Основной мишенью никотина служит головной мозг. Чем младше курящие подростки, тем сильнее нарушается кровоснабжение нервных клеток.

Дым буквально убивает нейроны

У малолеток и подростков снижается внимание, ухудшается память. Они плохо учатся, не в состоянии освоить школьную программу

Привыкание к никотину в детском возрасте наступает быстрее, чем у взрослых.

Состав современных сигарет

Большая часть фабрик по производству сигарет для удешевления выпускает восстановленный табак. Внешне он похож на растительный продукт.

Исследования показали, что современная поддельная продукция содержит очень мало никотина. Зато в ней имеется избыток химических компонентов, которые вредят организму больше, чем марихуана:

  • Синильная кислота (цианистый водород) дыма наносит вред реснитчатому эпителию дыхательных органов. Поврежденные слизистые не могут выводить никотин и токсины. Создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий.
  • Большой вред от курения сигарет причиняет оксид азота. Он расширяет бронхи, ускоряя прохождение дыма в легкие. Ядовитое вещество негативно воздействует на сосуды. Они сужаются, уменьшая поступление кислорода ко всем органам. Вследствие этого повышается кровяное давление.
  • Метанол, или метиловый спирт, вместе с дымом оказывает сильнейшее нейротоксическое действие.
  • Ацетон обладает наркотическими свойствами. При курении сужает сосуды, что обусловливает кислородное голодание мозга, почек, сердца. Накапливаясь в этих органах, провоцирует развитие хронического отравления.
  • Стеариновая кислота обычно используется в производстве свечей. При вдыхании дыма повреждает внутренние оболочки легких.
  • Сигареты вредны также наличием кадмия. При курении он вызывает хроническое токсическое поражение почек. Разрушает клетки крови. Выводит минералы из костей.
  • Опасное вещество дыма – мышьяк, обладающий канцерогенными свойствами. При курении 40% его соединений накапливается в легких, печени, кишечнике.

Помимо перечисленных компонентов, дым содержит другие тяжелые металлы – свинец, алюминий. Обнаружен даже радиоактивный полоний.

Производители выпускают ментоловые сигареты. При курении вред дыма от них увеличивается, поскольку ментол усиливает токсическое действие никотина. Кроме того, анестезирующее свойство ментола позволяет глубже затягиваться, доставляя вредоносный коктейль вглубь легких.

Электронные сигареты с эффектом парения (вейпы) заправляются жидкостями различного состава. Некоторые из них содержат никотин. Соответственно, они также вызывают развитие зависимости. Вред от них еще и в том, что они могут взрываться во рту. Московская областная дума выпустила законопроект о запрете продажи подросткам вейпов и жидкости для них.

Травяные сигареты

Фитосигареты представлены на рынке в виде травяного лекарственного сбора, забитого в обыкновенного вида папиросную бумагу.

Травы, входящие в состав таких сигарет:

  • шалфей;
  • душица;
  • чабрец;
  • шафран;
  • кориандр;
  • корица;
  • эвкалипт;
  • мята;
  • пустырник и пр.

Визуально травяная папироса либо ничем не отличается от стандартной, либо похожа на самокрутку. Это зависит от производителя. На рынке представлено несколько марок фитосигарет. Наиболее известные – Нирдош, Профит, Таволга.

Нирдош

Изделия этого бренда считаются целебными аюрведическими сигаретами со множеством полезных трав. Завёрнут весь сбор в эвкалиптовые листы. Многие люди курят эти фитосигареты для оздоровления, укрепления организма и лечения различных заболеваний.

Сигареты Нирдош помогают:

  • укрепить иммунитет;
  • очистить горло;
  • омолодить организм;
  • улучшить аппетит;
  • бороться с метеоризмом и запорами;
  • очистить носоглотку;
  • уменьшить тошноту;
  • облегчить дыхание при астме и болезни бронхов;
  • сосредоточиться;
  • избавиться от неприятного запаха изо рта.

В составе сигарет присутствуют тмин, коричник, листья хурмы, куркума, базилик, колчан.

Средство обладает успокаивающим действием и выводит из лёгких всю образовавшуюся слизь. Курить эти сигареты врачи рекомендуют утром либо вечером. Не стоит злоупотреблять их количеством. Как и любое лечебное средство, их следует применять только по необходимости.

Профит

Внешне сигареты «Профит» напоминают стандартные изделия с фильтром и позиционируются как практически безвредные. Состав не вызывает привыкания, в нём содержатся полезные растения, такие как чабрец, шалфей, душица, полностью отсутствует никотин.

Выпускают их в двух вариантах: женские и мужские. Пачки выглядят очень солидно, как у дорогих табачных изделий.

Таволга

Сигареты без никотина «Таволга» от российского производителя прошли экспертизу в Институте мозга. Список трав корректировался во ВНИИ после исследования состава, куда в итоге вошли:

  • шалфей;
  • хвощ;
  • мать-и-мачеха;
  • зверобой;
  • пустырник;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • птичий горец.


К противопоказаниям относятся состояние беременности, кормление грудью и заболевания сердца и сосудов.

Есть и побочные эффекты:

  • головные боли;
  • обезвоживание.

Использовать фитосигареты «Таволга» стоит только по необходимости, на весь курс достаточно одного блока.

Вред курения

Многочисленные исследования доказали — курение наносит невосполнимый ущерб здоровью населения. К медицинским последствиям употребления табака относят заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы, пищеварительного тракта, злокачественные новообразования разной локализации. Курение сигарет остаётся одной из преобладающих причин смерти. От причин, связанных с курением, в России ежегодно преждевременно умирают до 300 тыс человек. Последствия курения сигарет для здоровья со стороны сердечно-сосудистой системы характеризуются поражением коронарных артерий (стенокардия, инфаркт миокарда), аорты (аневризма аорты), сосудов головного мозга и периферических сосудов. Никотин вызывает системный спазм сосудов, повышает свёртываемость крови вследствие активации тромбоцитов. Чаще всего у курильщиков табака среди заболеваний дыхательной системы встречают хронический бронхит, высока распространённость острых и хронических форм пневмонии, эмфиземы лёгких. Заболевания пищеварительного тракта, рассматриваемые как последствия употребления табака, представлены острым гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, протекающей с частыми рецидивами. Никотин выступает в качестве атерогенного фактора, приводит к развитию злокачественных новообразований. По данным разных исследователей, в 70 90% случаев рак лёгких развивается в результате курения табака. Доля летальных исходов от злокачественных новообразований, обусловленных курением, достаточно высока. Заслуживает внимания факт, свидетельствующий, что показатель смертности у женщин от рака лёгких вследствие курения табака выше, чем развитие рака молочной железы. Среди курильщиков табака регистрируют значительный удельный вес злокачественных новообразований полости рта, глотки, пищевода, трахеи и гортани. Возможно поражение почек, мочеточников, мочевого пузыря, шейки матки. Около 25% случаев рака желудка и поджелудочной железы связали с употреблением табака. Серьёзное медицинское последствие употреблении табака — пассивное курение. Некурящие члены семей курильщиков подвержены высокому риску развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, дети до 2 лет предрасположены к респираторным заболеваниям. Данные о вреде пассивного курения, повышающего риск заболеваний у здоровых людей, стали поводом к запрету курения в общественных местах.

Значительный вред оказывают продукты курения на женский организм. У курящих женщин отмечают бесплодие, чаще развиваются вагинальные кровотечения, нарушения кровообращения в зоне плаценты, внематочная беременность. Количество самопроизвольных абортов возрастает в 5 раз по сравнению с некурящими женщинами. Выше риск преждевременных родов (недоношенные дети), замедленного течения родов или отслоения плаценты (мёртворождение). К последствиям воздействия на плод относят замедление роста плода (уменьшением роста и веса при рождении); повышенный риск врождённых аномалий, в 2,5 раза увеличивается возможность внезапной смерти новорождённого; возможны последствия, влияющие на дальнейшее развитие ребёнка (задержка умственного разлития, отклонения в поведении).

Механизм развития

Важно понять, сколько нужно курить, чтобы появилась зависимость. В любом учебнике по психиатрии и психопатологии говорится о том, что для ее формирования нужно время

Патогенез включает в себя несколько стадий. Преморбидный период (предшествующий начальной стадии) подразумевает эпизодическое курение – около 15 сигарет в месяц. Данный этап характеризуется наличием симптомов интоксикации: тошнотой, головокружениями, общей слабостью.

Когда привычка становится регулярной, говорят о начальной стадии. Признаки интоксикации сменяются приятными ощущениями: бодростью, улучшением настроения, концентрации внимания. Это уже свидетельствует о развитии зависимости. Этап длится от 1,5 до 5 лет.

Количество выкуренных в день сигарет стремительно увеличивается и может доходить до пачки. Наблюдается психологическая зависимость от самого процесса. Жалоб на ухудшение самочувствия пациент не предъявляет. Человек проходит эту стадию в течение 5 лет. В этот период пора обращаться к специалисту по пульмонологии для обследования дыхательной системы.

Следующий этап хронической зависимости сопровождается устойчивостью потребности в табаке: и при хорошем, и при плохом настроении человеку нужно курить. При отсутствии возможности затянуться начинает проявлять себя никотиновое голодание. Появляются признаки дыхательных нарушений и сбоев в работе организма. Стандартным указанием на появление проблем со здоровьем является утренний кашель, скачки давление, нарушения сна, снижение общего тонуса, вялость, агрессивность. На этой стадии курильщик считает нормальным выкуривать пачку в день. Средняя продолжительность стадии составляет 10 лет.

Третий этап характеризуется полной автоматизацией процесса курения – т. е. человек может курить от безделья, нет необходимости в конкретных временных перерывах. Выражены проявления никотиновой зависимости на работу организма: ухудшение памяти, раздражительность, отсутствие аппетита, частые мигрени. В полной мере проявляют себя патологии различных внутренних органов: наблюдаются нарушения со стороны пищеварительной системы, органов дыхания, сердца, сосудов. Продолжительный стаж курения сказывается даже на цвете лица – он приобретает желтоватый оттенок.

Психологическая привязка формируется очень быстро – при каждой затяжке она все больше закрепляется. На начальной стадии выкуривание сигареты привязывается к ситуации – после еды, во время телефонного разговора, перерыва в работе. Таким образом и закрепляется привычка.

Что происходит с организмом на каждом этапе

Период никотиновой ломки по большому счёту можно разделить на три основных этапа:

  • первый день;
  • пик ломки;
  • первая неделя.

Часто сюда же включают первый месяц целиком без вредной привычки. В этот период перемены, происходящие в организме, наиболее активны и заметны. После хотя бы четырых недель без единой сигареты вернуться к вредному пристрастию уже намного сложнее. На выработку новых привычек уходит в среднем 21 день.

Первый день после отказа

Уже в первый же час с последней выкуренной сигареты проявляются симптомы никотинового голода.
Курильщику очень хочется затянуться, и с каждым часом это желание только усиливается. Через 8 часов появляется беспричинное беспокойство, волнение, раздражительность.

Физических симптомов отказа от никотина в первый день может не быть. Наоборот, курильщик может даже испытывать радость и гордость за то, что ему удалось продержаться без сигарет целые сутки. Обычно эта эйфория проходит на следующее же утро, омрачённое хмурым настроением и раздражительностью.

Пик ломки

Апогей наступает очень быстро, практически на следующий день после отказа от курения. Самые острые симптомы ломки дают о себе знать минимум неделю, а в худшем случае и весь месяц. Все мысли заняты сигаретами и активной борьбой с желанием закурить. В апогее никотиновой ломки как раз и проявляются наиболее ярко следующие симптомы:

  • беспричинный гнев;
  • злость;
  • желание ругаться и ссориться;
  • ярость;
  • бессонница;
  • навязчивые мысли;
  • депрессивное состояние вплоть до мыслей о суициде.

Все это связано с острым дефицитом никотина в организме. Мало того, что прекратились поступления новых доз, так и за время курения печень «отвыкла» вырабатывать собственный никотин. Орган начинает восстанавливаться через 3-4 дня без сигарет и постепенно запускает выработку нужного вещества. Со временем физическая зависимость ослабевает, остаётся лишь справиться с психологической тягой к курению.

Неделя без сигарет

Первая неделя без никотина самая тяжёлая физически. Именно в этот период проявляются:

  • тошнота;
  • дрожь в руках;
  • расширенные зрачки;
  • сердечные боли;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • кашель;
  • обострение хронических болезней.

Если не получается снять симптомы самостоятельно, необходимо обратиться к врачу.

Первый месяц без вредной привычки

После преодоления пикового этапа никотиновой ломки все симптомы, особенно физические, сходят на нет или начинают беспокоить всё реже. Постепенно состояние человека налаживается, улучшается настроение и самочувствие.

В первый месяц, несмотря на запущенные восстановительные процессы, здоровье всё ещё не идеально и иммунитет очень слаб. Высок риск заразиться простудными заболеваниями и любыми вирусными инфекциями

В это время важно укреплять иммунную систему соответствующими препаратами

Вред глицерина в электронках

Редко, когда пользователи вейпов задумываются о вреде такого вещества в составе парительной смеси как глицерин. И правда, многие понимают, что поскольку это вещество используется в пищевой промышленности, то и поводов для волнения быть не должно.

По сути, глицерин – это трехатомный спирт, который имеет едва уловимый сладковатый привкус. Это вещество используется в пищевой промышленности, он, в частности, является добавкой при изготовлении некоторых продуктов питания, с помощью которой достигается более вязкая структура.

Сам по себе глицерин является низкотоксичным веществом. Он также не несет никакой опасности при вдыхании пара. Но иногда пары глицерина приводят к раздражению слизистой бронхов и гортани. А у некоторых людей это вещество вообще может вызвать даже аллергическую реакцию (при наличии предрасположенности к этому).

А если в общих чертах, глицерин в том количестве, в котором он используется в заправках для электронных сигарет, не способен нанести вред организму вейпера.

В цепких объятиях табака

Давно известна аксиома: курение табака – вредная и опасная привычка, к тому же, очень расходная. Поэтому желающих распрощаться с ней с каждым днем становится все больше.

Оценив весь вред и ступив на сознательный путь отказа от курения, заядлые курильщики сталкиваются со многими проблемами. Оказывается, бросить курить совсем не просто, гораздо проще было пристраститься.

Не менее известна вторая аксиома: курение является зависимым занятием. Тем не менее, этот факт никого не пугает, и явный вред от этого занятия не мешает некоторым персонам выкуривать по пачке, а то и больше, сигарет в день.

Никотин – пиридиновый алкалоид, содержащийся в табачных листьях, в малых дозах действует как психостимулятор, вызывая ряд эффектов:

  1. Возбуждение и живость.
  2. Спокойствие и расслабленность.
  3. Умеренную эйфорию.

Постоянное поступление никотина в организм, которое происходит при курении, скоро вызывает никотиновую зависимость. Каждый бросающий курение отмечает сложность расставания с сигаретами и невозможность освободиться от этого пагубного пристрастия.

Никотиновая зависимость имеет физиологические и чисто психологические аспекты:

  • Физическая зависимость от никотина: возникновение болезненного состояния или синдрома отмены (абстиненции) через сутки после бросания курения. Характеризуется букетом характерных симптомов, среди которых: страстное желание курить, раздражительность, головная боль, повышение аппетита.
  • Психологическая зависимость: чаще курят люди, испытывающие трудности с общением, или подростки, желающие почувствовать себя взрослыми. Курение нередко начинается «за компанию» или в качестве подражания своим кумирам.

Для облегчения выхода из «зависимой» ситуации существует множество методов, каждый из которых обладает своими достоинствами и заслуживает отдельного внимания. Один из них предлагает использовать специальные сигареты против курения, состоящие из особой безникотиновой начинки. Призвание безникотиновой папиросы – помогать отказаться от курения.

Противопоказания

Логично, что курение противопоказано всем здравомыслящим. Однако следует выделить группу людей с повышенным риском:

  • беременные и кормящие женщины,
  • дети до 18 лет,
  • люди в возрасте от 65 лет,
  • больные сахарным диабетом,
  • больные туберкулезом,
  • люди с нарушениями функции печени,
  • с почечной недостаточностью,
  • с повышенным артериальным давлением.

Журнал «Пользатеево» разобрался в вопросе пассивного курения. Борьба за безопасность некурящих в местах общественного пользования небезосновательна: табачный дым способен проникать в организм человека даже через кожу. Доказано, что дети пассивных курильщиц рождаются с одинаковым риском патологий, что и дети курящих мам.

Как облегчить физиологические симптомы ломки

Для облегчения физического состояния организма в период никотиновой ломки используются медикаментозные препараты. Обычно это различные никотинозаменители, успокоительные, а при необходимости обезболивающие средства.

Если при ломке обострились хронические болезни, необходимо лечить и их. В последнем случае при выборе лекарств нужна консультация специалиста.

Лекарства от зависимости

Препараты, направленные на заместительную терапию, снимают симптомы ломки и помогают легче переносить её. Наиболее популярными средствами в борьбе с курением считаются:

  • Табекс. Растительный препарат на основе цитизина. Это вещество заменяет в организме никотин, в результате не возникает стресса из-за резкого отказа от сигарет. Выпускается в таблетках и принимается строго по инструкции.
  • Чампикс. Для успешного лечения зависимости препарат нужно начинать принимать уже за две недели до полного отказа от курения. Терапия делится на два отдельных курса. Первый направлен на снятие симптомов ломки, а второй проводится для закрепления положительного результата.
  • Никоретте. Выпускается сразу в нескольких формах (таблетки, пластырь, жевательные резинки, спрей) на выбор. Длительность курса зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому лучше всего обсудить этот вопрос со специалистом заранее. Для большей эффективности можно сочетать несколько форм препарата.
  • Зибан. Не только помогает легче переносить никотиновую ломку, но и является успокоительным средством.

У каждого из вариантов есть свой список противопоказаний и побочных эффектов, с которыми можно ознакомиться в приложенной инструкции.

Народные средства

В нетрадиционной медицине для избавления от никотиновой зависимости используют травы, коренья и другие растительные ингредиенты. Вот несколько рецептов:

  1. Овсяный отвар. Для приготовления средства нужно заварить овсяные отруби и пить по 50 г вместо сигарет и перед едой.
  2. Ингаляции с эвкалиптом. Вдыхать пары эфирного масла нужно раз в 2 дня. Эвкалипт помогает быстрее очистить организм от токсинов. Можно комбинировать с другими эфирными маслами, например, лавандовым.
  3. Имбирный корень. Настойка из 0,5 кг имбиря и 1 л спирта готовится в течение 14 дней. Смесь нужно регулярно взбалтывать. Когда имбирная настойка будет готова, её процеживают и пьют после еды дважды в день, разбавляя водой.
  4. Мятный отвар обладает успокоительным действием, снимает напряжение и стресс, помогает нормализовать сон. Его нужно пить до 8 раз в день. Для приготовления дневной порции надо взять 3 ложки сушёной или свежей травы и 0,3 л кипятка.
  5. Аир. Корень этого растения нужно жевать всякий раз, когда тянет закурить. Аир помогает выработать отвращение к никотину.

Любые травы нужно использовать осторожно и соблюдать дозировку. Лучше всего, если народная медицина будет совмещена с классическими методами лечения никотиновой ломки

Вред и польза безникотиновых сигарет

Мнения по поводу плюсов и минусов сигарет без никотина кардинально расходятся. Производители уверяют, что травяные папиросы не несут абсолютно никакого вреда организму. Противники же настаивают на опасности дыма, который, по их мнению, гораздо более вреден, нежели получающийся от ядовитых веществ, содержащихся в обычной сигарете.

При всех утверждениях производителей о безвредности травяных сигарет без никотина существует версия, что при горении трав в организм поступают смолы и продукты тления, отражающиеся на лёгких не лучшим образом.
Отсутствие фильтра усиливает негативное воздействие, что уж говорить об элементарной аллергии на растительные компоненты.

Состав электронной сигареты заставляет задуматься не на шутку о целесообразности её применения. Здесь можно встретить пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы. Последние компоненты вызывают сильнейшую реакцию у аллергиков, что свидетельствует опять же не в пользу электронных сигарет.

И всё-таки, невзирая на все предостережения, нельзя исключать тот факт, что вреднее никотина в сигарете ничего быть не может. Поэтому, отвечая на вопрос, что опаснее всего в курении, медики обычно называют поступление в организм никотина. Отсутствие его и есть главный плюс безникотиновых изделий.

Никотиновая зависимость и ее признаки

Как и любая другая зависимость, никотиновая имеет свои довольно ярко выраженные признаки, по которым можно определить, «втянулся» человек в курение основательно или просто «балуется». Пожалуй, основной из них является то, что человек становится не в состоянии отказаться от потребления табака даже в том случае, когда действительно этого хочет, или, когда об этом его просят родные. Это означает, что в организме, как минимум, сформировалась стойкая физиологическая зависимость, вызванная никотином, и самостоятельно ее преодолеть уже довольно проблематично.

То, что человек зависит о курения, выражается и в том, что сразу после сна появляется сильная потребность в том, чтобы с наслаждением «выдымить» сигарету. Это означает, что человеку нужно срочно пополнить иссякшие запасы норадреналина, с выработкой которой без участия никотина есть серьезные проблемы.

Еще одним признаком того, что наличествует стойкая никотиновая зависимость, является продолжение курения даже при появлении хрипов и кашля. Наконец, то, что человеку уже трудно отказаться от сигарет, проявляется в появлении раздражительности и головной боли во время длительных перерывов в курении.

(Visited 1 times, 1 visits today)
Adblock
detector