Как курить электронную сигарету и правильно затягиваться?

Осознанный самообман

Некоторые заядлые любители покурить, пытаясь бросить многолетнюю привычку, прибегают к самым необычным методам. Они используют для этого таблетки, капли, медицинские пластыри, а также обычные конфеты или семечки.

Подобный вопрос можно разделить на две части:

  1. Как перестать курить, то есть вдыхать ежедневно вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме?
  2. Каким образом электронная сигарета может помочь человеку забыть о былой вредной привычке?

Каждый из этих вопросов отчасти уже содержит в себе ответ на него. В первом случае вместо дыма человек вдыхает ароматизированный пар, в котором нет богатого ассортимента опасных примесей. Конечно же, это приносит меньший вред.

Но все-таки остается еще никотин, который присутствует в большинстве жидкостей для электронных аппаратов. В результате просто уменьшается суточная доза, а полного отказа так и не происходит. Во втором случае человеку удается частично обезопасить свою нервную систему.

Это создает дополнительное неудобство и повышает нервозность. А электронную «игрушку» курильщик может достать в любом месте и удовлетворить свою потребность. Однако при всем при этом сохраняется сама зависимость. Только роль обычной сигареты играет уже электронный аппарат.

Подготовка

Бывают одноразовые и многоразовые ЭС. У них один принцип работы. Различие состоит лишь в том, что первые не разбираются и работают от одноразовой батарейки. Они тоже отличаются по степени содержания никотина и по вкусам. Производители заявляют, что одby такой одноразовый девайс эквивалентен 40 классическим табачным изделиям.

Многоразовые устройства более экономичны, и их стандартный набор состоит из:

  • перезаряжаемой батареи;
  • зарядного устройства;
  • картриджа с курительной жидкостью.

Сегодня купить их можно через интернет-сайты или в специализированных магазинах, они доступны в разных ценовых категориях, разных дизайнах и различаются по техническим характеристикам. Там же можно проконсультироваться, как правильно курить электронную сигарету.

Зарядка

Для зарядки аккумулятор вставляется в специальное устройство, включаемое в розетку. Затем следует дождаться звукового или светового сигнала о том, что процесс завершен. Некоторые люди советуют первый раз заряжать батарею не менее 8 часов. Чтобы аккумулятор е-сигареты прослужил дольше, рекомендуется перезаряжать его чаще и хранить в полностью заряженном виде. Также не стоит дожидаться момента, когда батарея разрядится до конца.

Заправка

Для заправки клиромайзера используется специальная жидкость в пластиковой бутылочке. Чтобы заполнить ею испаритель на 70%, нужно открутить его крышку, взять в руку флакон и влить часть содержимого в испаритель по стенке. Следите, чтобы жидкость не попала внутрь вентиляционного отверстия в центре, иначе она сгорит при включении парогенератора. После крышка испарителя завинчивается на место, а сам он по часовой стрелке прикручивается к аккумулятору.

Правила и этапы

Курение сигар подчиняется следующим канонам:

Как говорил Оскар Уальд, джентльмен обязан иметь при себе свежий номер Таймс и сигару. Курение не подразумевает спешки. Следует отбросить все дела и спокойно насладиться премиумным табачным изделием. Исторически сложилось, что курят сигары не в одиночку, а коллективно. В Англии ранее (да и сейчас) существовали специальные клубы. Это дополняет антураж и помогает наладить продуктивную джентльменскую беседу. Раскуривать сигару нужно только после трапезы. Это разбавляет вкусовую палитру, дает время расслабиться.Кстати, не нужно ограничиваться: в день можно курить сигары сколько угодно, главное, чтобы это доставляло эстетическое удовольствие. Выбор табачного изделия подчиняется не только вкусовым качествам. У этой продукции разные размеры: длина и диаметр. Не каждому идет длинный табачный сверток во рту, это попросту выглядит комично. Покровной лист – один из ключевых компонентов изделия. Листы поставляются в разном цвете, что определяет вкусовые качества, скорость тления. Разумно поэкспериментировать и попробовать разные варианты. С какой стороны раскурить сигару, определить легко. Это обозначено на упаковке

Для начинающих важно определить состояние изделия. Для этого оно подносится к уху: если табачный сверток шуршит, нужно взять другую – «потрескивающая» сигарета высохла и не предназначена для курения

Кубинские сигары перед курением обрезаются. Делается это с помощью гильотины. Перед этим изделие слегка разогревается: главное, не применять серные спички, которые уничтожают натуральный аромат. Как правильно держать сигару, расскажет любой из опытных курильщиков. Изделие берется под углом в 45 градусов. Фирменные кубинские сигары нельзя курить в затяг. Затяжка получается слишком крепкая. Первая – легкая и едва уловимая. Сначала табачное изделие продувается в обратном направлении. После начинаем затягиваться, держим дым во рту 3 секунды и выпускаем. Раскуренная сигара выдает приятное послевкусие. Пепел не стряхивается. Убрать лишнее можно аккуратным движением о дно пепельницы. Интересно, что для комфортного курения оставляется до 1,5 мм пепла, что дает охлаждающий эффект. К тому же это смотрится эстетично. Если сигару затушили, можно разжечь заново. Главное – не делать этого больше 2-х раз. Если потушить, табак испортится и уже не даст приятного послевкусия. К тому же затягиваться старой сигарой – дурной тон. Ритуал докуривания табака в элитных сигаретах – особый. Сигара, как правило, не тушится в пепельнице, не заламывается, онаоставляется тлеть в гордом одиночестве, что завершает ритуал курения.

Пассивное курение современных электронных устройств

С курящим человеком всегда рядом находятся люди, волей-неволей также оказывающиеся замешанным в процесс активного курения. Использование курительных электронных систем не досаждает окружающим настолько сильно, как неприятный запах от сигарет. Также оно не вредит табачным ядовитым дымам. Но было выяснено, что никотиновые пары способны оседать, накапливаться на поверхностях окон, стен, стенах, мебели, иных предметах, когда электронная сигарета употребляется в помещении. Таким образом, пассивные курильщики не только могут вдохнуть, пускай и ароматный пар, где присутствует никотин, вредя своему здоровью. Сейчас не выяснено реальное влияние электронных сигарет на здоровье посредством такого «никотинового налета» в помещениях.

Что говорит наука

К сожалению, большинство исследований употребления электронных сигарет не являются соответствующими базовым требованиям методологии. Имеется всего несколько реальных исследований специалистами, которые проверяли влияние электронной сигареты на сердце, а также здоровье в общем.

При учете множества методологических проблем, сравнительно небольшого количества исследований, конфликта интересов, несоответствий и противоречий в имеющихся результатах, а также недостатка долгосрочных наблюдений, сегодня невозможно подтвердить безопасность использования электронных сигарет.

Довольно большое количество проведенных исследований на разнообразные темы, включая воздействие процесса курения электронных сигарет на щитовидную железу, организовывалось производителями подобных устройств либо при их непосредственной поддержке. Соответственно, подобные исследования назвать стопроцентно верными и подтвержденными нельзя. К тому же специалисты наиболее печальным аспектом употребления е-сигарет называют отсутствие достаточного объема информации, особенно о влиянии электронных сигарет на здоровье в долгосрочной перспективе. При этом нужно знать, что рядом исследовательских процедур в определенных марках курительной жидкости обнаружены были всевозможные канцерогенные вещества.

Помимо того, одной из серьезнейших сложностей в изучении влияния электронных сигарет на потенцию, иные системы организма является невероятное количество разновидностей данных устройств. Поэтому весьма трудно распространить результаты исследовательских процедур с одними приборами на весь спектр остальных марок.

В целом активное курение электронных сигарет является более щадящим вариантом поддержания имеющейся никотиновой зависимости. При курении влияние их на организм не настолько опасно, поэтому в случае тщательного соблюдения правильной дозировки курильщики действительно начинают чувствовать себя несколько лучше. Однако 10 лет – относительно небольшой срок, чтобы детально изучить влияние электронных сигарет на здоровье, оценить их опасность.

Поэтому пока невозможно указать, каковы будут долгосрочные последствия подобного курения. В любом случае никотин является ядом, невероятно опасным для человеческого организма. Поэтому не стоит использовать электронную сигарету в качестве «полезной» альтернативы курению.

Нюансы курения сигары

1. Удаление этикетки сигары — это вопрос личных предпочтений. Некоторые парни предпочитают делать это сразу, а другие оставляют ее на месте, и мы советуем взять с них пример: она убережет тебя от повреждения покровного листа, в случае если ты неумело обрежешь головку сигары.

2. В процессе курения на кончике твоей сигары начнет образовываться пепел. Тебе не нужно его стряхивать, как в случае с сигаретой — просто аккуратно прикоснись кончиком сигары ко дну пепельницы. Кстати, небольшое количество пепла на сигаре полезно, поскольку он не даст сигаре перегреваться. 

Однако слишком много пепла на конце может препятствовать воздушному потоку, который заставляет табак гореть нерегулярно, а также влияет на вкус. Так что пусть количество пепла на твоей сигаре составляет около 2,5 сантиметров.

3. С чем курят сигары? С крепким алкоголем — виски, коньяком, кальвадосом или ромом. Но не макай сигару в коньяк: во-первых, это дурной тон, а во-вторых, так ты испортишь вкус своей сигары.

4. Сигара потухла? Ничего страшного — ее можно спокойно поджечь заново. Однако не советуем повторять эту процедуру более двух раз, и не стоит тушить сигару как сигарету — это моветон. Просто оставь ее в пепельнице и позволь догореть с достоинством, как и полагается столь изысканной вещи.

Последствия неправильного ухода за вейпом

Если своевременный уход, подразумевающий промывку и чистку атомайзера, не организован, то спустя определенное время из отверстий электронной сигареты, предназначенных для отвода воздуха, начинает течь курительная жидкость. Это оказывает воздействие негативного характера на работоспособность аккумуляторной батареи, выводит ее из строя из-за попадания жидкости в отсек.

Несвоевременная промывка электронного курительного устройства приводит к тому, что искажаются вкусовые качества вдыхаемых паров. Появляется характерная горечь, привкус становится менее приятным и приглушенным, значительно портя ощущения.

Как устранить зависимость применяя способ парения

Выбирая парение в качестве средства для избавления от табачного пристрастия, стоит придерживаться следующей последовательности:

  • начинают использовать вейп обычно с жидкостей, которые содержат никотин, снижая потребление сигарет до 2-3 в день;
  • через несколько недель полностью отказываются от табака;
  • еще через пару недель начинают чередовать жидкость стандартного типа с другими смесями, не содержащими опасных веществ и компонентов, вызывающих привыкание;
  • через пару месяцев, после начала отвыкания, нужно совсем отказаться от никотина, победив физическую привязанность организма;
  • далее постепенно снижают использования и вейпа, превращая сам процесс в увлечение, а не системную проблему.

Данный способ освободиться не отличается своей быстротой, но по рассказу многих людей он дает результат. Однако сочетать его рекомендуют с собственным желанием и силой воли.

Кто может штрафовать за курение?

Карательные санкции не слишком пугают любителей табака. В денежном эквиваленте это небольшая сумма. Человека не останавливает перспектива быть наказанным, при желании подымить. Далеко не все государственные и частные заведения оборудованы специальными кластерами, это дорого и чиновники не спешат заниматься этой проблемой. Поэтому граждане вынуждены совершать неблагоприятные поступки. Что грозит в данном случае:

  • когда полицейский патруль заметит нарушение, то может задержать гражданина для взыскания штрафа в размере — 500 или 1 тысяча 500 рублей. Всё зависит от тяжести проступка;
  • пользование табачными изделиями в присутствии малолетних детей, наказывается денежным штрафом от 2 до 3 тысяч рублей;
  • задержание подростка, курящего сигарету грозит его родителям ответственностью и оплатой в казну государства от 1 до 2 тыс. рублей. Если подстрекателем к данному деянию будет взрослый человек, то на него накладываются удвоенные санкции.

Первое время, после вступления закона в действие, правоохранительные органы и население только привыкали к новым правилам. Штрафов было не так много, но с 2020 года человек рискует получить неминуемое наказание за своё пристрастие. Полиция уже активно работает по предотвращению нарушений в запрещённых зонах.

Негодования курящих граждан были и будут всегда, определённые ограничения к их деятельности вполне обоснованы. Дым, какой бы не был, мешает остальным пассажирам, которых всё же большинство. Нужно уважать права и потребности других граждан, а насладиться своим любимым ароматом можно спокойно в специальной комнате.

Штраф составляет от 500 до 1500 рублей. Российские курильщики могут радоваться, живи они в ОАЭ или Сингапуре, их привлекли бы к уголовной ответственности и, в худшем случае, заключили бы в тюрьму, а на Украине оштрафовали бы на 100 долларов.

Необходимо отметить, что если курильщик «попадает второй раз», он платит уже 2500 рублей, а к ним добавится сумма в 1000 рублей за повторное нарушение закона.

Есть и другие тонкости, которые необходимо знать. Например, если в процедуру курения оказывается вовлеченным несовершеннолетний, штраф за курение в общественных местах составит от 1000 до 2000 рублей. А если взрослый, оказавшийся виновным в том, что подросток курит, является его прямым родственником, сумма штрафа удваивается.

Нужно учитывать, что не просто курить, но и даже использовать изображения с курящими людьми запрещено законом, поэтому надпись о месте, отведенном для курения, не будет броской и тем более, будет лишена иллюстраций.

Организации, в отличие от физических лиц, платят штрафы за нарушения такого рода, измеряемые сотнями тысяч рублей. Ходят слухи, что в 2020 размеры штрафов для физических лиц будут пересмотрены.

После составления протокола по поводу выявленного нарушения, штраф следует оплатить в течение 30 дней в любом банке или с помощью интернета (сайты «госуслуги» или «Сбербанк-онлайн).

В случае нарушения срока уплаты начисляется пеня. При получении визы для выезда за границу все сведения о правонарушениях учитываются.

Как на человека влияют электросигареты

Согласитесь, огромную популярность завоевали электронные сигареты «Понс». Отзывы одноразовые сигареты получают лишь положительные от своих поклонников. А какова позиция ВОЗ по отношению к этому продукту?

ВОЗ в 2008 году заявила, что электросигареты ею не рассматриваются в качестве никотинозамещающей терапии. Специалисты ВОЗ сказали, что научных данных, подтверждающие эффективность и безопасность этого продукта, они нигде не встречали. Они также сообщили, что продавцы обязаны не упоминать в рекламе и информационных буклетах, что ВОЗ рассматривает электронную сигарету в качестве безопасного средства, которое помогает человеку избавиться от тяги к курению.

Кстати, одноразовая электронная сигарета Pons classic отзывы получает от покупателей всегда лишь положительные. ВОЗ озвучила базовые тезисы доклада на шестой сессии Конференции по борьбе против табака, в которой участвовали стороны Рамочной конвенции ВОЗ. Это мероприятие проводилось в Москве 13-18 октября в 2014 году. Тезисы прозвучали следующие:

  • К электросигаретам нужно применять те же ограничения по продаже, рекламе и применению, что и к простым сигаретам.
  • Нужно запретить те электросигареты, жидкость которых в составе имеет вкусовые добавки. Это необходимо для снижения привлекательности курения для подростков и детей.
  • Электросигареты, возможно, меньший вред здоровью наносят, чем обычные, но доказательств того, что они помогают забыть о курении, недостаточно.

ВОЗ также с тревогой отмечает, что новое изделие завоёвывает популярность среди подростков, ранее не куривших. Электронная новинка распыляет аэрозоли, содержащие ряд токсичных веществ и никотин, которые воздействуют не только на курящего, но и на окружающих его лиц.

Необходимо отметить, что на 16-й всемирной конференции «Табак и здоровье» ВОЗ вынесла решение о необходимости изготовления электронных сигарет. Ведь именно они являются действенным инструментом, влияющим на снижение количества курящих. Специалистами также отмечена огромная рекламная поддержка новинки среди малышей и молодых людей.

Уход за электронной сигаретой

Чтобы электронное устройство служило долго, за ним нужен грамотный уход:

  1. Регулярно чистить устройство. Лучше это делать через один и тот же промежуток времени, например, раз в неделю или месяц.
  2. Покупать картриджи с жидкостью только у лицензированных продавцов.
  3. При переходе на жидкость другого вкуса и аромата или другого производителя следует перед заменой картриджа провести полную чистку устройства.
  4. Нельзя пользоваться устройством при очень низких и очень высоких температурах в помещении или на улице.
  5. Следить, чтобы аккумулятор всегда был заряжен.
  6. Картридж следует менять примерно через 8 перезарядок.

Какой вейп выбрать

Если только решили перейти на пар, вам в первую очередь нужно выбрать модель своего вейпа, их существует огромное множество, но все они делятся на большие группы, как по внешнему виду, так и по назначению:

Простейшие, для начинающих парильщиков. Обычно это относительно компактные устройства, напоминающие по виду и размеру тонкий маркер. Они все состоят из аккумулятора в цилиндрическом корпусе и установленного сверху маленького бака (клиромайзера). Чаще всего такие вэйпы называют «егошки» и, если вы обратитесь с этим словом к консультанту, он сразу поймёт, чего вы хотите. Эти модели отличаются невысокой ценой, до 1000 рублей, крайней неприхотливостью и простотой в использовании. Есть у них и минусы: вам придётся регулярно покупать испарительные элементы, посредственная вкусопередача, малое количество пара (его даже меньше чем от обыкновенной сигареты, хотя для кого-то это может стать решающим плюсом). Выбор такого устройства оправдан только в том случае, если вам критичен малый размер, крайне редкое использование или ваш бюджет сильно ограничен.
Чуть более совершенные модели, отличаются от первых большей толщиной (2-3 сантиметра), более объёмным баком и большей мощность. Народное название и кодовое слово для консультанта – «айджаст». Тут вам тоже придётся регулярно покупать сменные испарители, но зато вкусовых ощущений будет в разы больше, а количество пара и силу с которой вы желаете его вдыхать (как обычную сигарету или как кальян) можно регулировать. Устройства подобного типа можно смело рекомендовать любому начинающему парильщику или человеку, желающему бросить курить. Все они крайне просты в обслуживании и использовании.
Батарейный моды. Таких вейпов большинство на рынке, главная их особенность наличие экрана и кнопок управления для настройки мощности. Они бывают и очень компактные, спокойно скрывающиеся даже в маленькие женские кулачки, и огромные, как 3-4 сложенных вместе пачки сигарет. При покупке батарейного мода, вам, скорее всего, придётся покупать ещё и бак, хотя бывают и готовый комплекты. Эти устройства универсальны, они подойдут и начинающим и опытным вейперам. Есть модели со встроенными аккумуляторами, которые можно заряжать как мобильный телефон, а есть со сменными, и чаще всего их придётся покупать отдельно. Хотя почти все модели могут заряжать аккумуляторы внутри себя, мы всё же рекомендуем купить специальное зарядное устройство и запасной комплект аккумуляторов. При выборе батарейного мода стоит уточнить его надёжность у консультанта, или посмотреть обзорное видео в интернете. Всё же китайцы не всегда делают их достаточно качественно, и есть модели, которые лучше обходить стороной. В остальном, просто выбирайте тот вейп, который вам больше понравится внешне, будь то компактный «стелс» или автономный монстр на 3 или даже 4 аккумулятора. Цена таких модов может быть от 1 до 7-8 тысяч рублей.
Механические моды и механические боксмоды. Если коротко, это вэйпы без платы управления, ток из аккумулятора напрямую подаётся на испаритель

Они отличаются огромной производительностью, могут создавать самые большие облака пара, оставляя кальяны далеко позади, но одновременно требуют понимания процесса, знания закона Ома, определённой осторожности, правильного и регулярного обслуживания. Это не лучший выбор в качестве первой замены обычной сигареты для новичка, да и цена на такие моды довольно высока – от 3 до 20 тысяч рублей.
Отдельно проходит класс устройств под названием «сквонки»

Это вейпы сочетающие в себе одновременно и мощность механических модов (хотя бывают и с платами), и встроенный резервуар для жидкости. В силу не самой простой настройки испарителя и обслуживания в целом, это тоже не самый лучший выбор для новичка.
Компактные закрытые системы. Крайне маленькие вейпы (по размеру иногда меньше чем пачка жевательной резинки), иногда даже без возможности их самостоятельной заправки, т.е полностью одноразовые. Состоят из маленького аккумулятора и сменного картриджа с жидкостью. Пара и вкуса в подобных малютках почти нет, но зато при использовании специальных жидкостей (говорите консультанту про «ПОД системы» или «солевики») они очень быстро насыщают организм никотином, что чаще всего и нужно только что бросившему курить человеку. Это один из лучших вариантов выбора для новичка, благо и цена на них приемлемая, не более 2 тысяч рублей.

Как правильно парить

По отношению к ЭС уместнее употреблять глагол «парить», а не «курить», ведь процесс больше похож на курение кальяна, чем обычной сигареты. Основные советы, как правильно парить электронную сигарету, описаны дальше.

Первая затяжка

Для подготовки электронной сигареты к парению нужно сделать быструю первую затяжку. Она называется «сухой», потому что разогревает атомайзер. Дальше делают 10-15 медленных затяжек. Рот наполняют паром и держат несколько секунд и только потом вдыхают легкими.

Разница между электронными и обычными

Есть некоторые отличия ощущений при парении и курении. Никотин из пара впитывается через слизистые оболочки рта и носа, а также через легкие. Его действие ощущается не так, как при привычном курении табачных изделий. Если жидкость содержит много никотина, то можно сразу почувствовать горечь во рту, а если мало, то наоборот – недостаток вкуса.

Советы по правильному парению

ЭС парятся с такой же интенсивностью, как курятся обычные. Необходимо делать паузы длительностью несколько секунд, чтобы атомайзер не перегревался, а жидкость успевала равномерно распределиться по нему. Этому же способствует легкий наклон устройства вниз.

Долгие и глубокие затяжки образуют . Следует учитывать, что электронная сигарета курится, пока не закончится жидкость в картридже, поэтому обязательно нужно делать перерывы, чтобы не навредить себе.

Чего нельзя делать

Чтобы предотвратить поломку девайса важно знать некоторые нюансы его использования. Например, сильные затяжки могут привести к протеканию и издавать шипение или свист

Нельзя использовать е-сигарету без жидкости.

Сущность устройства

Электронная сигарета — это новомодное устройство, позволяющее имитировать процесс курения сигареты, при этом курильщик вдыхает не дым тлеющего табака, а пар, возникающий при испарении специальной жидкости. Принцип действия такого устройства основан на следующем процессе: с картриджа устройства жидкость попадает на нагревательный элемент, питающийся электроэнергией от батарейки или аккумулятора, где испаряется, а образующийся пар втягивается курильщиком при затяжке.

Внешне электронная сигарета, как правило, напоминает обычную, что усиливает психологический фактор имитации курения. Пар, содержащий различные ингредиенты, заменяет табачный дым, а для удовлетворения никотиновой зависимости в составе жидкости чаще всего присутствует очищенный никотин, который поступает в человеческий организм вместе с паром. В зависимости от желания потребителя, можно выбрать жидкость с различным содержанием никотина, но даже в самых крепких составах его концентрация ниже, чем в обычных сигаретах.

Кроме того, преимуществом электронного варианта является устранение таких опасных компонентов, как угарный газ и многочисленные канцерогены, присутствующие в табаке.

По своей сути, электронная сигарета — это ингалятор, т.е. парогенератор, который имитирует процесс курения табака, но не приносит столько вреда организму. Конечно, за счет наличия определенного количества никотина электронную сигарету нельзя считать абсолютно безвредной, но ее опасное воздействие многократно ниже, чем у обычной. Необходимо отметить отсутствие эффекта привыкания и вреда для окружающих, так называемых пассивных курильщиков. Последнее преимущество приводит к тому, что использование электронных сигарет практически не имеет ограничений по месту их курения.

Причины набора веса, не актуальные для вейперов

Заметим, когда мы говорим «не актуальные», мы имеем в виду не то, что их совсем не существует, а то, что их можно победить как раз с помощью вейпа.

Причина 1. Желание покурить замещается желанием поесть.

Это чисто психологический момент. Вы бросили курить, у вас освободилось время, которое надо куда-то девать. Обделенный привычными затяжками организм тут же угодливо подсказывает решение: не можешь покурить – поешь: и голова, и руки будут заняты. Разумеется, чем больше вы потребляете пищи, тем скорее и увереннее набираете вес. Тем более, что и пища эта оказывается обычно не самой здоровой и низкокалорийной. Мало кто находит в себе желание почистить морковку или настругать любых других овощей, обычно берут то, что легкодоступно и кажется более вкусным: орешки, чипсы, печеньки и прочие снэки. У вейперов подобной проблемы нет. Желание покурить не надо подавлять и заглушать едой. В данном случае вейп играет свою самую непосредственную роль – он заменяет сигарету. И в итоге вместо курения вы не едите, а парите.

Причина 2. Влияние никотина на аппетит Еще до появления электронных сигарет ученых волновал вопрос, как помочь людям, желающим бросить курить, но не желающим набрать после этого лишние килограммы. Тысячи работ и исследований были проведены на эту тему. И один из самых парадоксальных выводов был опубликован в 2011-м году в журнале Science. Выяснилось, что никотин подавляет аппетит. Группа нейробиологов, фармацевтов и психиатров сумела доказать и объяснить этот эффект на молекулярно-клеточном уровне. Никотин снижает желание есть? Хорошая новость для вейперов, можно бросить курить, не набрав лишний вес.

Причина 3. Набору веса способствует снижение двигательной активности

Когда курят таким образом?

Курение в затяг актуально далеко не всегда. К нему прибегают лишь в ряде случаев. Например, когда вы курите сигары или раскуриваете трубку, курение в затяг будет чем-то, что почти что никогда не применяют. Когда же люди курят обычные сигареты, они нередко затягиваются, считая это абсолютно нормальным и естественным процессом. Начинающие курильщики обычно курят не затягиваясь сигаретой, а вот более опытные почти всегда пропускают дым через лёгкие.

Бытует мнение, что если купить в затяг, то это опаснее. Интересно, что можно услышать и ровно противоположное мнение, мол, курение без затяжки приводит к раку губы. Но правда в том, что курение опасно в любом виде, даже если дым не доходит до ваших лёгких. Так что особой разницы нет.

Курение в затяг актуально далеко не всегда. К нему прибегают лишь в ряде случаев. Например, когда вы курите сигары или раскуриваете трубку, курение в затяг будет чем-то, что почти что никогда не применяют.

Принцип действия

Почему вообще электронная сигарета требует включения? Всё дело в её принципе действия, который заметно отличается от сигарет более традиционного типа. В то время как в более традиционной сигарете происходит сгорание табака после поджигания, то в электронной ничего не сгорает. В ней имеется специальная ёмкость, которая содержит подготовленную жидкость для курения, а точнее, для парения. Эта жидкость может быть ароматизированной, она может быть налита в картридж, который можно менять, либо, если сигарета одноразовая, может находиться в несъёмном контейнере внутри устройства, сути дела это не меняет.

Когда человек решает затянуться, он особым образом активирует сигарету. Начинает работать испаритель, который питается от аккумулятора. Жидкость начинает испаряться, в результате возникает ароматный пар. Именно этим паром и затягивается человек, который решил воспользоваться электронной сигаретой. Теперь разберёмся, как же запустить процесс испарения.

Тонкости устройства вейпа

Вне зависимости от марки и производителя, любая электронная сигарета состоит из таких основных элементов:

  • аккумуляторный блок или батарея, за счет которых осуществляется подача электроэнергии;
  • звуковой клиномайзер-испаритель, посредством которого жидкость преобразовывается в пар и попадает в рот вейпера;
  • имитатор горения, располагающийся на кончике самого девайса;
  • воздушно-сенсорный датчик давления воздуха;
  • микропроцессор – речь идет об электронном устройстве девайса, посредством которого приводится в действие испаритель;
  • картридж с жидкостью – может быть, как с никотином, так и без него.

Что касается последнего элемента, то в его роли выступает герметичный контейнер, где находится очищенный никотин, а также ароматические добавки, за счет которых происходит имитация запаха дорогостоящих табачных изделий.

Из чего состоит вейп.

Данная часть приспособления для парения сменная и может быть заменена новой при необходимости (после того, как она полностью опустеет или же при желании попарить другой вкус). Картриджи различаются по количественной доле никотина, который входит в их состав: от наивысшего уровня до полного отсутствия.

Беря в учет этот принцип, жидкости для электронных сигарет разделяются на несколько категорий:

  • безникотиновые – наиболее безопасные для организма вейпера заправки;
  • суперлегкие – вхождение никотина в парительную смесь не превышает 11 мг;
  • легкие – количественная доля никотина колеблется в рамках от 12 до 17 мг;
  • крепкие – порядка 18 мг никотина;
  • суперкрепкие – количественная доля никотина достигает уровня в 24 мг.

У различных моделей части могут быть соединены по-разному, но при этом принцип работы электронной сигареты с жидкостью всегда одинаков.

https://youtube.com/watch?v=pnYBHYROjDs

Как правильно курить?

Новички обычно интересуются, можно ли курить электронную сигарету в затяг? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. В принципе, каждый сам для себя выбирает тот способ, который ему больше нравится. К примеру, традиционные курильщики делятся изначально на две группы:

  1. Первые используют обычные сигареты, затягиваясь так, чтобы дым сразу попадал в легкие.
  2. Вторые выбирают трубки или сигары. В этом случае, не делая сильной затяжки, можно наслаждаться ароматом выбранного табака, и при этом соблюдать любимый ритуал.

Кроме того, необходимо также учитывать условия, в которых это происходит. Курить можно на ходу, быстро затягиваясь с максимальной силой. В этом случае происходит имитация стандартного курения ради удовлетворения потребности организма в никотине.

Затяжки меньшей силы дают возможность ощутить всю гамму ароматов, которые собраны в определенном сорте жидкости. В этой ситуации человек просто повторяет ритуал, получая при этом огромное удовольствие.

По отношению к ЭС уместнее употреблять глагол «парить», а не «курить», ведь процесс больше похож на курение кальяна, чем обычной сигареты. Основные советы, как правильно парить электронную сигарету, описаны дальше.

Первая затяжка

Для подготовки электронной сигареты к парению нужно сделать быструю первую затяжку. Она называется «сухой», потому что разогревает атомайзер. Дальше делают 10-15 медленных затяжек. Рот наполняют паром и держат несколько секунд и только потом вдыхают легкими.

Есть некоторые отличия ощущений при парении и курении. Никотин из пара впитывается через слизистые оболочки рта и носа, а также через легкие. Его действие ощущается не так, как при привычном курении табачных изделий.

ЭС парятся с такой же интенсивностью, как курятся обычные. Необходимо делать паузы длительностью несколько секунд, чтобы атомайзер не перегревался, а жидкость успевала равномерно распределиться по нему. Этому же способствует легкий наклон устройства вниз.

Чего нельзя делать

Чтобы предотвратить поломку девайса важно знать некоторые нюансы его использования. Например, сильные затяжки могут привести к протеканию и издавать шипение или свист

Нельзя использовать е-сигарету без жидкости.

Стоит отметить тот факт, что электронная сигарета была создана не для того чтобы с ее помощью отучиться курить, однако многим отказ от курения удавался и этот факт был использован в качестве маркетингового хода при рекламе и реализации электронных сигарет.

Чтобы отказ от курения прошел максимально эффективно и безболезненно, следует соблюдать некоторые правила:

  1. Постепенно заменять привычные сигареты электронными. Для этого можно чередовать курение папирос и электронных, постепенно уменьшая количество выкуриваемых обычных сигарет до минимума.
  2. При полном переходе с классических папирос на электронные начинается следующий этап – снижение уровня никотина содержащегося в электронной сигарете. Как вариант, начать процесс можно еще на уровне обычных сигарет, переходя постепенно с крепких на супер легкие.
  3. Следующим этапом будет чередование электронных сигарет с никотином и электронных сигарет без никотина. Постепенно, переходя к процессу парения без никотина, желательно на этом этапе покупать жидкость с любимым ароматом и вкусом.
  4. Последним этапом будет полный отказ от процесса курения. Он может оказаться самым сложным, так как ритуал курения – это психологический аспект и от него иногда отказаться сложнее, чем от поступления никотина.

Что в итоге?

По своей сути электросигареты не опасны и не несут в себе угрозы. Безусловно, найдется множество поклонников и противников этого высказывания, так как тема «вейпов» волнует с каждым годом все больше людей. Стоит упомянуть о том, что вероятность взрыва у девайса не выше, чем у любого механизма с аккумулятором. А ведь сейчас создано большое количество повседневных вещей, которые работают по похожему принципу. Например, хорошим доказательством тому является электрическая бритва

Но если соблюдать правила и меры предосторожности, то проблем можно избежать. Это касается всех электроприборов, имеющих мощный аккумулятор

Поэтому будет ли взрываться средство или нет, зависит от хозяина устройства.

(Visited 1 times, 1 visits today)
Adblock
detector