Способы восстановления после большого похмелья

После алкоголя нередко возникает похмелье, которое известно многим взрослым людям. Причём чем больше человек выпивает, тем хуже он чувствует себя с утра. Например, после 1 января может наступить большое похмелье, потому как в этот праздник люди позволяют себе выпить лишнего. Разумно будет предпринять определённые меры, чтобы облегчить симптомы и последствия.

Симптомы

Если человек употреблял большое количество спиртных напитков, то тогда на утро он почувствует себя хреново. Учитывая, что происходит с организмом во время похмелья, плохому самочувствию не приходится удивляться. Из-за этанола произошла интоксикация, и на утро приходится встречаться с её последствиями.

Организм старается восстановиться, однако человек будет испытывать негативные симптомы, связанные с нанесённым вредом.

Признаки великого похмелья:

  • Сильная головная боль, головокружение. Это означает, что спирт добрался до мозга, убив часть его клеток. Также произошло негативное влияние на сосуды.
  • Тошнота, рвота, боль в животе. Свидетельствует как о сильной интоксикации, так и о наличии болезней желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется провериться у врача, если мучают сильные боли.
  • Слабость, полуобморочное состояние. Организм затратил много сил на сопротивление этанолу, поэтому человек себя ощущает как при болезни.
  • Расстройства психики. Человек может испытывать приступы злости, депрессии, непривычно сильные муки совести. Также встречались жалобы на то, что человек после пьянки без оснований боялся и даже страдал от маниакальных мыслей. Поэтому если вы боитесь без причин или испытываете другие расстройства психики, то это говорит о серьёзном похмелье.
  • Замедленная реакция, пониженная концентрация. Именно по этим причинам не следует садиться за руль, так как велика вероятность аварии. Человек не сможет своевременно среагировать, если пил накануне.

Тройка

Теперь вы знаете, каково обычно после большой пьянки. Это ещё один повод перестать пить алкоголь, чтобы не травмировать свой организм. Ведь рано или поздно могут произойти непоправимые изменения, из-за которых человек утратит возможность нормально жить.

Отдельно стоит выделить сухое похмелье. Это особый вид, который случается только с алкоголиками.

Произойти оно может при длительном отказе от спиртного и при лечении от зависимости.

Характеризуется тем, что человек начинает с утра испытывать симптомы, которые обычно бывают с похмелья. Но при этом он не употреблял алкоголь. Данный период нужно перетерпеть и ни в коем случае не начинать пить. Стоит обратиться к врачу или использовать средства из интернета, которые позволят побороть неприятные симптомы.

5 мифов

Перед тем, как рассмотреть методы борьбы, следует узнать 5 мифов о похмелье. На самом деле у людей есть больше правдивых фактов и заблуждений, которые касаются алкоголя и его последствий. Например, нередко можно услышать, что в часы похмелья организм близок к смерти и поэтому стремится продолжить род. Сейчас рассмотрим пять наиболее распространённых легенд.

Охапка

Первое – сон позволит быстрее побороть симптомы. Конечно, если произошло похмелье, то всякий человек захочет отлежаться в кровати. Некоторые могут даже провести в ней целый день. Однако во сне этанол медленнее перерабатывается. К тому же, именно умеренная физическая активность и свежий воздух лучше всего помогают избавиться от симптомов. Поэтому не стоит проводить время в кровати, нужно выйти прогуляться.

Второе – слабоалкогольные напитки избавляют от похмелья. После пива действительно можно почувствовать себя лучше, но лишь потому, что спирт блокирует нормальное восприятие. Человек расслабляется и не может в полной мере прочувствовать симптомы. Однако он их лишь откладывает на потом, когда организм снова полностью очистится от спирта.

Третье – кофе является лучшим помощником в борьбе с последствиями пьянки. Данный напиток не поможет быстрее вывести этанол. К тому же, он усиливает тошноту из-за содержащейся кислоты. Гораздо полезнее будет выпить слабо заваренный чай или апельсиновый сок.

Бутылка

Четвёртое – вредный завтрак улучшит самочувствие. Жирная пища полезна только непосредственно во время праздника. Пейте и закусывайте мясом, жареной картошкой и другими калорийными продуктами, и тогда на утро будет легче. Но вот при похмелье не стоит подобное употреблять, лучше обойтись полезным завтраком. Например, фруктами, сыром, салатом, овсяной кашей. В крайнем случае можно съесть бутерброд со сливочным сыром.

Пятое – хлеб понижает влияние алкоголя. Да, он действительно может затормозить действие спиртного, потому как замедляет всасывания этанола в кровь. Но помогает только при малом количестве выпитого. Например, похмелье после шампанского, если человек выпил пару рюмок, не наступит. Однако если мужчина выпил бутылку водки, то не стоит удивляться неприятным симптомам даже при употреблении хлеба.

Методы борьбы

Некоторые люди ждут, пока похмелье само пройдёт. Но правильнее будет с ним бороться, чтобы быстрее почувствовать себя лучше. Тогда и шугняки исчезнут, и голова перестанет болеть. Если наступило похмелье после самогона или другого крепкого напитка, то следует сразу же восполнить потерю жидкости. Рекомендуется выпить чистую воду, некрепкий чай, сок или молочный продукт.

Стол

Также нужно сходить в душ, но использовать только тёплую воду, чтобы не навредить сосудам. Потом нужно перекусить, так как еда позволит вернуть силы и быстрее вывести из крови этанол. Обязательно нужно выйти на прогулку или проветрить помещение. Свежий воздух принесёт облегчение и уменьшит продолжительность симптомов.

От таблеток стоит воздержаться, так как многие плохо сочетаются со спиртом. Можно вместо положительного получить отрицательный эффект. Как итог, мужчине или женщине станет только хуже.

Если человек говорит, что боюсь пить, то значит у него действительно серьёзное похмелье. В этом случае следует вызвать врача, так как может потребоваться профессиональная помощь. Доктор сделает укол или поставит капельницу. Если самочувствие сильно плохое, то не следует рисковать, и необходимо сразу звонить в скорую помощь.

(Visited 397 times, 1 visits today)